蒲公英怎麼吃才是最好、最健康的！

相信大家對於蒲公英都是非常喜歡的吧，蒲公英是一種比較常見的野生植物，很多人都喜歡用蒲公英來泡茶喝，因為蒲公英的營養價值高，而且對身體能有許多好處，但是蒲公英也有其他幾種做法哦。那麼蒲公英怎麼吃好吃呢？一起來看看吧！

蒲公英怎麼吃才是最好、最健康的

一、蒲公英泡茶

這可以説是蒲公英最簡單也是最常見的一種吃法了，直接把蒲公英清洗乾淨用然後再用開水泡一下就可以喝了，新鮮蒲公英或者是曬開的蒲公英都可以使用這個方法，而且還能夠起到止咳的作用呢。

二、蒲公英枸杞茶

除了直接泡水喝，蒲公英還可以喝枸杞一起搭配泡水喝，枸杞是一種營養非常豐富的食物，很多時候煲湯我們都會放幾顆枸杞。而且用蒲公英和枸杞泡出來的茶顏色都非常鮮綠，讓人看起來就非常有食慾哦，而且還有這清熱解毒的功效，夏天的時候我們就可以喝一些蒲公英枸杞茶哦。

三、涼拌蒲公英

蒲公英除了能夠泡茶喝以外還可以直接涼拌着吃，這個吃法也是比較簡單的，把蒲公英清洗乾淨之後在開水裏面過濾一下，然後再準備好蒜，鹽，糖，醋，生抽，香油等調味料，把蒲公英從鍋裏面撈出來之後放在盤子裏面，然後再加入調味料攪拌均勻就可以了，口味重的還可以多放一些辣椒哦，吃起來特別爽口。

四、蒲公英餃子

一般我們吃的餃子餡大多都是豬肉，芹菜，韭菜等等，蒲公英餃子不是很常見，但也非常美味，可以直接和豬肉搭配然後再包成餃子就可以了，味道你一定會喜歡哦。

蒲公英怎麼吃才好吃呢？上面給大家介紹了蒲公英的四種吃法，這四種方法都是比較簡單的，喜歡的朋友每種都可以嘗試一下，肯定有合你心意的哦，而且蒲公英能夠起到清熱解火和止咳的作用，非常適合夏天和感冒的人食用。