葵花籽黑豆漿的做法 給爸爸做適合男士喝的滋補豆漿——葵花籽黑豆漿 葵花籽黑豆漿怎麼做
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“黑豆營養全面,含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質,有活血、利水、祛風、解毒之功效;
黑豆中微量元素如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等的含量都很高,而
這些微量元素對延緩人體衰老、降低血液粘稠度等非常重要;
葵花籽富含維生素E和精氨酸,對於維護男性的性機能和提高精子質量是非常有益的。加入葵花籽的黑豆漿,在營養豐富的同時又加入了特別的功效。
所以,這是一款非常適合男士喝的豆漿,大家快行動起來,給老爸做這麼一碗温暖加油的滋補豆漿吧!!”
食材明細
- 原味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
葵花籽黑豆漿的做法步驟
1、黑豆清洗後用水泡發。
2、葵花籽清洗乾淨。
3、泡發好的黑豆洗乾淨和葵花籽放入豆漿機制成豆漿即可。
4、喝時濾掉渣滓即可。
小竅門
*葵花籽生熟都可以。
*豆子泡發前一定要先清洗乾淨,泡發後去掉泡豆子的水在做豆
漿。
*此量為4人份的量,人少酌情減量。
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