五色雜糧豆漿怎麼做-五色雜糧豆漿的做法
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“人生活在天地之間,自然環境中,是整個物質世界的一個組成部分,應和大自然融為一體。自然界的植物五顏六色,接受陽光雨露的滋潤生長為萬物之靈的人提供了食物來源。人體五臟與大自然的五色有着密切的關聯,五色入五臟1.肝——綠豆:性味甘涼,具清熱解毒之功。2.心——紅豆:性平,有活血排膿.健脾益胃.利尿消腫等功效。3.脾——黃豆:性微寒,有活血通便.解毒祛風熱的功效。4.肺——薏米:味甘淡、性微寒,有潤肺、養顏、安神鎮定、去濕等功效。5.腎:黑米——性平味甘.有滋陰補腎,健脾暖肝,明目活血等功效。”
食材明細
- 原味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
五色雜糧豆漿的做法步驟
1、所有材料洗淨均泡一個晚上,我這個是泡好的。
2、紅棗去核,剪成顆粒,用清水浸泡一晚上,泡好的紅棗吸足了水分。
3、泡好的食材放入豆漿機中,紅棗連棗帶水也倒入豆漿機中。
4、按五穀豆漿功能。完全不需要放糖,帶有紅棗絲絲甜味,很好喝。
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