煎香蕉怎麼做-煎香蕉的做法

“香蕉含有大量糖類物質及其他營養成分，性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，可治療熱病煩渴等症;香蕉能緩和胃酸的刺激，保護胃黏膜;香蕉中含血管緊張素轉化酶抑制物質，可以抑制血壓的升高，香蕉中大量的碳水化合物、膳食纖維等可以防癌抗癌。冬季裏吃香蕉太涼，突發奇想煎一下，味道還真不錯，軟糯香甜，美味一起來分享。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煎 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

煎香蕉的做法步驟

• 1、準備一個香蕉。（不要太過熟的）

• 2、剝掉香蕉皮，把香蕉對半切開。

• 3、再切成小段。（太長的香蕉容易斷）

• 4、把香蕉段放到麪粉裏沾滿乾麪粉。（防止香蕉遇熱變的很軟不好煎）

• 5、不粘鍋裏放入少量的油。

• 6、放入香蕉段，來回的晃動幾下，小火煎。

• 7、煎至金黃色翻面再煎另一面。

• 8、兩面都煎至金黃色即可。（由於香蕉很軟，翻面的時候用鍋鏟翻一下，其他的都是晃動幾下鍋就行了，是不是很簡單方便呢。）

• 9、成品圖，可以做早餐哦。

• 10、成品圖，香甜軟糯。

• 11、成品圖，煎好的香蕉變的更甜了。

• 12、成品圖，冬季裏的熱水果。

• 13、成品圖，健康養生。