夜開花炒毛豆怎麼做-夜開花炒毛豆的做法
- 小菜
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“夜開花,又名瓠瓜和葫蘆瓜。
對機體的生長髮育和維持機體的生理功能均有一定的作用,但與其他蔬菜相比,其營養價值較低。不過它們都含有一種幹攏素的誘生劑,可刺激機體產生幹攏素,提高機體的免疫能力,發揮抗病毒和腫瘤和作用。因此,瓠瓜和葫蘆瓜一樣,宜於一般人食用。
有很多地方的人對它不瞭解,所以特此介紹。”
食材明細
- 原味 (口味)
- 炒 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
夜開花炒毛豆的做法步驟
1、毛豆
2、夜開花,洗後切片切絲。
3、毛豆剝好。先煸熟。
4、加油,下夜開花。翻炒後加水煮到半熟。
5、下煸熟的毛豆,加佐料,翻炒後蓋鍋蓋至熟。最後放點味精。
6、裝盤。
7、成品。
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