薏仁蓮子羹怎麼做-薏仁蓮子羹的做法
- 湯羹
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“薏仁對於女性來説是可以經常食用的,它有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥;用於頭髮:它具有營養頭髮、防止脱髮,並使頭髮光滑柔軟的作用;用於皮膚:使皮膚光滑,減少皺紋,消除色素斑點的功效。而蓮子可以安神。夏天經常食用可以説是極好的。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
薏仁蓮子羹的做法步驟
1、準備好所有食材,蓮子和薏仁煮熟
2、將所有食材放入料理杯內
3、選擇10檔(最高檔)運行2分鐘
小竅門
1、薏仁不容易熟,最好浸泡過之後再煮
2、蓮子的芯很苦,用破壁機的話最好還是把芯去掉
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