味味甜炒薏仁怎麼做-炒薏仁的做法
- 私房菜
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“薏米（薏仁）具有利水消腫、健脾祛濕等功效。但生薏米的藥性偏涼，以藥用為主，不適宜多食用。所以平時作為食材最好是要炒制一下，經過炒制後的薏米藥性偏於平和，但健脾作用和利濕作用仍比較好。”
食材明細
- 其他 （口味）
- 炒 （工藝）
- 十分鐘 （耗時）
- 普通 （難度）
炒薏仁的做法步驟
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1、生薏仁適量
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2、放入鍋中，小火翻炒
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3、炒至薏仁微黃，香味飄溢出來即可
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4、來個特寫😄
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