![豌豆軟餅怎麼做-豌豆軟餅的做法]( "豌豆軟餅怎麼做-豌豆軟餅的做法")
- “豌豆是蛋白質、微量元素鈣和鋅、維生素C、纖維素都非常豐富的食材，有助於提高骨骼發育和身體免疫力，在有助於孩子生長髮育的蔬菜中排名第1。在我看來，與其指望用貴的離譜的補品給孩子補，還不如多吃兩個豌豆~現在市場很容易就買到，幾塊錢孩子能吃好幾頓了！”食材明細主料山藥（5...
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![豆絲軟餅的做法 清香營養——豆絲軟餅 豆絲軟餅怎麼做]( "豆絲軟餅的做法 清香營養——豆絲軟餅 豆絲軟餅怎麼做")
- “早有一年前，寶寶就很不愛吃飯，對當時我的來説相當難過，因為我不會做飯，寶寶不愛吃的時候，我真是束手無策。後來發現一本書上面有這樣一種餅，看起來相當容易，就照書本做了一下，味道很好，而且簡單，寶寶也很喜歡。於是我就很有成就感，慢慢地學着做飯了。呵呵，一年過去了，現在做東西和當...
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![胡蘿蔔豌豆餅怎麼做-胡蘿蔔豌豆餅的做法]( "胡蘿蔔豌豆餅怎麼做-胡蘿蔔豌豆餅的做法")
- 食材明細主料麪粉（適量）熟豌豆（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔豌豆餅的做法步驟1、材料：煮熟的豌豆，麪粉，雞蛋，胡蘿蔔。2、把豌豆和胡蘿蔔切成小丁。3、把豌豆胡蘿蔔丁和雞蛋放到麪粉裏，加入鹽攪拌均勻。4、加入少量的水，和成稀麪糊，這樣攤出的餅又...
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![豌豆米怎麼炒才軟]( "豌豆米怎麼炒才軟")
- 炒之前過水焯三分鐘。除了過水焯之外還可以將豌豆米洗乾淨之後上鍋蒸5分鐘的時間。焯豌豆米的時候需要加入生抽和老抽，生抽可以起到提鮮的作用，而老抽主要是起到增色的作用，這樣炒出來的豌豆米才夠軟糯。豌豆米炒好之後還需要加入味精、雞精等調味。...
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![豌豆怎麼炒比較軟]( "豌豆怎麼炒比較軟")
- 先焯水再炒。炒豌豆時可以提前將豌豆焯一下水，這樣炒出來的豌豆會比較軟，因為豌豆本身是比較硬的，若直接放在鍋裏面炒，炒出來的豌豆會比較硬，而且炒太長時間豌豆比較容易糊，炒豌豆時可以放入一些肉絲，這樣炒出來的豌豆更加美味。...
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![野豌豆尖蛋餅怎麼做-野豌豆尖蛋餅的做法]( "野豌豆尖蛋餅怎麼做-野豌豆尖蛋餅的做法")
- “野豌豆嫩莖柔軟，莖和葉上面有細細的絨毛，採摘下來可以當菜吃，口感很特別。據老人們講，災荒年的時候，野豌豆可以當糧食充飢，其營養價值也很高。咱們今天用野豌豆尖做蛋餅，煎好後口感綿軟味道清香，跟韭菜和薺菜完全不是一種感覺，非常好吃。”食材明細主料野豌豆尖（150克）雞蛋（2個）麪粉...
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![豌豆鮮蝦鬆餅怎麼做-豌豆鮮蝦鬆餅的做法]( "豌豆鮮蝦鬆餅怎麼做-豌豆鮮蝦鬆餅的做法")
- “這款鬆餅中的鮮蝦、牛奶和雞蛋富含蛋白質，豌豆、玉米麪和白麪屬於雜糧，富含維生素和纖維，非常適合老人孩子吃，營養豐富，易於消化，更是一款很好的減肥餐。”食材明細主料鮮蝦（1000g）豌豆泥（200g）雞蛋（2個）玉米麪（350g）白麪（150g）牛奶（150ml）輔料香葱（1棵）姜（10g）調料鹽（10g）油（適量）酵母（3g）鹹鮮（口味...
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![牛肉豌豆燒餅怎麼做-牛肉豌豆燒餅的做法]( "牛肉豌豆燒餅怎麼做-牛肉豌豆燒餅的做法")
- “一位阿姨曾經口述的教我的，也不記得是什麼時候的事情了，所以呢就順着感覺做，沒想到還不錯，哈哈，也有點類似水煎包”食材明細主料自發粉（100克）牛肉末（200克）輔料黑芝麻（適量）雞蛋（1個）豌豆（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）雞精（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛肉豌...
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![豆沙軟餅怎麼做-豆沙軟餅的做法]( "豆沙軟餅怎麼做-豆沙軟餅的做法")
- “味道甜甜的，很鬆軟，就是盤沒有擺好。”食材明細主料麪粉（200g）紅豆沙（30g）輔料白砂糖（15g）甜味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆沙軟餅的做法步驟1、把白砂糖、麪粉混合。2、準備紅豆沙。3、加清水攪拌成稍稠的麪糊。4、不粘鍋加玉米油，倒入麪糊攤平。5、翻面，抹上一層豆沙。6、切...
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![豌豆糕餅怎麼做-豌豆糕餅的做法]( "豌豆糕餅怎麼做-豌豆糕餅的做法")
- “幹豌豆的營養價值很高。對很多病有輔助作用。能夠增強機體提高免疫功能。乳汁不通、脾胃不適、呃逆嘔吐、心腹脹痛、口渴泄痢等等。用幹豌豆做小吃可謂一舉二得吧。這次放些桂花更加香甜可口了。”食材明細主料幹豌豆（500g）輔料白糖（100G）桂花糖（二勺）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗...
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![幹豌豆為什麼煮不軟]( "幹豌豆為什麼煮不軟")
- 煮的時間不夠或沒有提前浸泡。幹豌豆在煮之前需要放在清水中浸泡半天，煮的時候添加的水要沒過豌豆，大火燒開後，轉小火繼續煮，直至幹豌豆煮熟為止。幹豌豆的烹飪方式和用途廣泛，可以煮着吃，也可以炸着吃、烤着吃、燉着吃，製作豌豆糕、豌豆涼粉等。...
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![豌豆玉米麪餅的做法 豌豆玉米麪餅（減肥餐） 豌豆玉米麪餅怎麼做]( "豌豆玉米麪餅的做法 豌豆玉米麪餅（減肥餐） 豌豆玉米麪餅怎麼做")
- 食材明細主料豌豆（適量）玉米麪（適量）雞蛋（2個）輔料米椒（一個）調料鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豌豆玉米麪餅的做法步驟1、準備好食材（用了兩個雞蛋）。2、所有的食材一起放入一個碗中。3、攪拌均勻。4、電餅鐺預熱，（因為是減肥餐，沒有放油）勺入面...
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![豌豆糯米餅怎麼做-豌豆糯米餅的做法]( "豌豆糯米餅怎麼做-豌豆糯米餅的做法")
- 食材明細主料豌豆（適量）糯米粉（適量）麪包糠（適量）輔料桂花糖（適量）油（適量）甜味（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）豌豆糯米餅的做法步驟1、豌豆、糯米粉、桂花糖、油，麪包糠備用。2、豌豆粒放入料理機，加入適量的水。3、打成豌豆汁。4、豌豆汁放入微波爐稍微加熱。加入適量的桂花糖，攪拌均...
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![紅豆軟餅怎麼做-紅豆軟餅的做法]( "紅豆軟餅怎麼做-紅豆軟餅的做法")
- “非常香軟可口的紅豆餅，配方來自君之，不過原方用的電餅檔，我直接用了平底鍋，還沒做完兒子聞到香味就吃掉了一個。簡單方便，作為早餐或休閒點心都不錯。此配方可做6個小餅。”食材明細主料普通麪粉（125g）奶粉（25g）玉米油（30g（或色拉油））鹽（1g）酵母（2g）水（95g）輔料蜜紅豆（150g）甜味（口味）其他（工藝...
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![豌豆早餐餅怎麼做-豌豆早餐餅的做法]( "豌豆早餐餅怎麼做-豌豆早餐餅的做法")
- “豌豆早餐餅，春季多吃這道蔬菜餅，鮮香味美營養好。省時省事不揉麪不發麪一會就好。”食材明細主料豌豆粒（1把）胡蘿蔔粒（1把）熟玉米粒（1把）雞蛋（2個）麪粉（200克）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豌豆早餐餅的做法步驟1、豌豆1把，胡蘿蔔粒1把，熟玉米粒1把，雞...
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![蝦仁豌豆餅的做法 高蛋白減脂——蝦仁豌豆餅 蝦仁豌豆餅怎麼做]( "蝦仁豌豆餅的做法 高蛋白減脂——蝦仁豌豆餅 蝦仁豌豆餅怎麼做")
- “碧羅莊園在減脂餐飲的道路上慢慢摸索，獨創了黑咖啡+高蛋白食物減肥法，下面請耐心看完為啥有效？為啥吃高蛋白食物？從物理的角度來講，蛋白質分子量較大，在體內的代謝時間較長，可長時間保持飽腹感，有利於控制飲食量。同時蛋白質可抑制促進脂肪形成的荷爾蒙分泌，減少贅肉的產生。最...
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![柿餅豌豆黃怎麼做-柿餅豌豆黃的做法]( "柿餅豌豆黃怎麼做-柿餅豌豆黃的做法")
- “老北京豌豆黃深受大家的喜愛的傳統美食，我個人也是酷愛吃豌豆黃。但總是那麼一個口味吃幾次也就沒有新鮮感了，為了調動自己做美食的積極性，也是為了體現老菜新做大不一樣的主題，我就想方設法做出新花樣，這樣無論是做還是吃都有些新鮮感。今天就是在豌豆黃中添加了剛剛上市的...
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![豌豆雞蛋餅怎麼做-豌豆雞蛋餅的做法]( "豌豆雞蛋餅怎麼做-豌豆雞蛋餅的做法")
- 食材明細主料豌豆（50ｇ）麪粉（30g）輔料胡蘿蔔（20g）包菜（20g）雞蛋（1個）配料油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豌豆雞蛋餅的做法步驟1、準備好雞蛋、麪粉、豌豆、包菜和胡蘿蔔。2、包菜和胡蘿蔔洗淨切絲備用。3、豌豆焯熟，瀝乾水分。4、包菜和胡蘿蔔焯燙一下，瀝乾水...
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![軟糯豌豆餡糯米如何做簡單又好吃]( "軟糯豌豆餡糯米如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘豌豆餡糯米是一道美味獨特的小吃，區別於其他的小吃，選用豌豆可以使整體的甜度降低，豌豆裏含有豐富的維生素A，其脂肪含量低，低脂低糖，完全可以替代其他高脂肪高糖分無營養的小吃，老少皆宜。糯米口感軟糯Q彈配上豌...
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![軟綿的豌豆土豆泥如何做簡單又好吃]( "軟綿的豌豆土豆泥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘豌豆土豆泥是一種簡單容易製作又很家常的一道菜餚，通過把土豆蒸軟變成土豆泥之後與豌豆玉米粒以及火腿腸一起進行蒸煮，土豆新鮮而且口感好，煮熟的土豆泥不僅方便咀嚼而且幫助消化，同時能夠補充人身體所需要的...
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![軟軟的土豆餅如何做簡單又好吃]( "軟軟的土豆餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘土豆作為一道百變的食材今天我就帶來了土豆另外一種昇華的做法就是金黃軟軟的土豆餅，做法也是十分的簡單，在我們那裏這道土豆餅幾乎家家都會做，因為他不僅管飽而且還可以作為看電視娛樂時丶小零食一定不會讓...
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![柿餅夾心豌豆黃的做法 【河南】柿餅夾心豌豆黃 柿餅夾心豌豆黃怎麼做]( "柿餅夾心豌豆黃的做法 【河南】柿餅夾心豌豆黃 柿餅夾心豌豆黃怎麼做")
- “一説起豌豆黃，大家想到最多的就是老北京豌豆黃了，其實我們河南也有豌豆黃，做法和老北京的不是太一樣，主料豌豆的處理方法基本是一樣的，但我們這裏的豌豆黃中間要夾柿餅的。我其實更喜歡我們河南的這種豌豆黃，因為有柿餅夾心，吃起來口感豐富，而且柿餅的甜味和豌豆的豆香味相得益...
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![香軟的軟軟的土豆餅如何做簡單又好吃]( "香軟的軟軟的土豆餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道軟軟的土豆餅是一道非常不錯的美食，土豆是一種在人們的日常生活中常見的食物，特別是在夏季，土豆特別的多，要是你是陝西和山西或者是東北地區的人，那就是屬於一年四季都會吃土豆，因為本地就特別產土豆。土豆...
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![豌豆餅怎麼做-豌豆餅的做法]( "豌豆餅怎麼做-豌豆餅的做法")
- “又到吃豌豆的季節，我們揚州人一直把豌豆叫“安豆”，在我們這也是一個吉利菜，寓意“安安穩穩”，所以每到年三十，餐桌上肯定少不了這個菜，通常那時候這菜的價格也是高的嚇人。我們家吃豌豆，最喜歡的方式就是做【豌豆餅】，這餅做法很簡單，但實在是很好吃！昨天晚上我第一次做了8個準...
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![臘腸炒豌豆的做法 鹹香軟糯---臘腸炒豌豆 臘腸炒豌豆怎麼做]( "臘腸炒豌豆的做法 鹹香軟糯---臘腸炒豌豆 臘腸炒豌豆怎麼做")
- “煮得軟糯的豌豆，配搭鹹甜而有嚼勁的臘腸，盛上一勺拌着米飯吃，能讓你不知不覺吃下一大碗飯。”食材明細主料豌豆（300克）廣式臘腸（1根）輔料香葱（適量）食用油（15毫升）配料白砂糖（5克）鹽（2克）鹹甜（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）臘腸炒豌豆的做法步驟1、新鮮豌豆去皮，臘腸切成與豌豆同大的小...
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味味甜
