暖胃湯的做法 女生特殊時期的暖胃湯 暖胃湯怎麼做

“女生特殊時期，更要愛護自己，喝點暖胃燙，很舒服。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 煲 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

暖胃湯的做法步驟

• 1、一定要是土雞，一個人的分量一個雞翅一個雞腿就夠了，洗淨，切口（以便快速燉熟），準備好其它配料。

• 2、冷水煮雞翅雞腿，大火煮沸後小火燉，燉至雞肉熟軟，加入大棗，菇類，放少許胡椒粉，鹽，味精，小火燉。

• 3、最後加入蟹肉棒，為了使湯多一點海鮮的味道，至蟹肉棒熟，完成，最後倒入碗里加一點葱花，美味的暖胃湯就完成了，非常簡單。

小竅門

女生特殊時期更是要注重營養的攝入，雞湯是非常好的補品，外加紅棗潤氣，菇類防輻射，此湯是非常好的選擇。希望大家喜歡。