秋葵鮮百合瘦肉湯怎麼做-秋葵鮮百合瘦肉湯的做法

“秋葵營養豐富，做法多樣，但屬性偏寒涼。鮮百合相比干百合更能清解肺熱和潤腸通便，兩種蔬菜一起搭配，很有利於補充並鎖住身體水分，改善消化功能。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 普通 （難度）

秋葵鮮百合瘦肉湯的做法步驟

• 1、準備好材料。

• 2、瘦肉切片，加點澱粉、生抽和油稍醃製。

• 3、秋葵先焯一下水再切段。

• 4、鮮百合掰開洗淨；鹹蛋打散在碗裏。

• 5、鍋中加水1200ml左右,放入瘦肉片和薑絲燒開後撇去浮沫。

• 6、加入秋葵和百合滾開。

• 7、倒入鹹蛋攪拌滾開煮一會兒。

• 8、最後加鹽調味就可以喝了。