雪梨銀耳玫瑰養顏湯怎麼做-雪梨銀耳玫瑰養顏湯的做法

“雪梨具有清熱化痰之功效，特別適合秋天食用。它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。現代醫學研究證明，梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。
銀耳能提高肝臟解毒能力，保護肝臟功能，銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳含膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。
玫瑰花瓣可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，長期飲用，還能讓你容顏白裏透紅，保持青春美麗
這麼多好處，真是個寶湯啊！快快動起來吧！”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 煮 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

雪梨銀耳玫瑰養顏湯的做法步驟

• 1、準備的配料

• 2、將泡好的銀耳洗乾淨，去蒂！我是昨天晚上泡上的

• 3、雪梨去皮

• 4、雪梨切塊加入鍋中煮開

• 5、玫瑰花瓣揉開，輕點的話它會一瓣一瓣的很漂亮

• 6、加入冰糖一起煮沸，大概煮7.8分鐘就可以出鍋了

• 7、快出鍋的時候撒上花瓣，淡淡的玫瑰花香迎面撲來真的好香

• 8、一碗堪比人蔘湯就這樣大功告成了，女人養生必備佳品，趕緊試試，很簡單...

小竅門

在乾燥的秋季，做一個精緻的女人需要很好的保養，內調是關鍵！
這款雪梨銀耳玫瑰養顏湯適合在家裏做，簡單易學！