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金針菇澆芋頭山藥怎麼做-金針菇澆芋頭山藥的做法

金針菇澆芋頭山藥怎麼做-金針菇澆芋頭山藥的做法

金針菇澆芋頭山藥的做法 金針菇澆芋頭山藥怎麼做

最近借了一本全素食的書,雖然我不是素食主義者,但是多吃蔬菜總是好的。而這道菜裏既有主食又有菜,不管減不減肥,吃下去也不用擔心。本來這道菜是用芋頭和金針菇做的,我的芋頭不多了,所以加了點山藥營養就更豐富了。

食材明細

主料
  • 芋頭 (適量)
  • 山藥 (適量)
  • 金針菇 (適量)
  • 紅椒 (一個)
輔料
  • 生抽 (適量)
  • (適量)
  • 胡椒粉 (適量)
  • 薑末 (適量)
  • 微辣 (口味)
  • (工藝)
  • 十分鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

金針菇澆芋頭山藥的做法步驟

  • 金針菇澆芋頭山藥的做法 金針菇澆芋頭山藥怎麼做 第2張

    1、山藥和芋頭去皮洗淨,切成塊。

  • 金針菇澆芋頭山藥的做法 金針菇澆芋頭山藥怎麼做 第3張

    2、放入電飯煲中蒸熟。(可以預約蒸熟,節省時間)

  • 金針菇澆芋頭山藥的做法 金針菇澆芋頭山藥怎麼做 第4張

    3、將洗淨的金針菇切斷,紅椒切粒,姜切末。

  • 金針菇澆芋頭山藥的做法 金針菇澆芋頭山藥怎麼做 第5張

    4、鍋預熱,倒少許油,放入薑末炒香。(玻璃鍋一定要用可以明火加熱的)

  • 金針菇澆芋頭山藥的做法 金針菇澆芋頭山藥怎麼做 第6張

    5、放入金針菇和紅椒翻炒。

  • 金針菇澆芋頭山藥的做法 金針菇澆芋頭山藥怎麼做 第7張

    6、金針菇炒軟後,加入小半碗水,加入適量生抽,鹽和胡椒粉炒勻。

  • 金針菇澆芋頭山藥的做法 金針菇澆芋頭山藥怎麼做 第8張

    7、取適量山藥和芋頭放入盤中。

  • 金針菇澆芋頭山藥的做法 金針菇澆芋頭山藥怎麼做 第9張

    8、澆上炒好的金針菇。

小竅門

生抽要少一點,不然顏色太深了不好看。

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