蒜黃炒蛋的做法 家常簡單小菜---蒜黃炒蛋 蒜黃炒蛋怎麼做

“蒜黃有祛脂降壓,消食,解氣消脹,提高免疫力,療頭痛頭暈,抑癌抗瘤,抗衰抗輻射的功能,富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對於血液、中樞神經和免疫系統，頭髮、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。尤其冬天經常吃些蒜黃可以提高身體的免疫力....這款家常小菜用料特別簡單，但是味道不錯。。。。”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 燒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

蒜黃炒蛋的做法步驟

• 1、蒜黃洗淨備用。

• 2、蒜黃切段,雞蛋打入碗中。

• 3、鍋裏放油燒熱。

• 4、到入攪打均勻的雞蛋液。

• 5、把雞蛋炒成塊狀。

• 6、到入蒜黃段翻炒。

• 7、蒜黃炒熟後,加鹽調味。

• 8、簡單的小菜做好了。

小竅門

一般蒜黃都是黃色的，但是存放一段時間之後，就有可能變成綠色，由於不知道這時還能不能食用，有的人會把變綠的蒜黃扔掉。其實蒜黃變綠後是還可以吃的.變綠的原因是：蒜黃是在見不到陽光的温室中栽培的，由於見不到陽光，蒜黃葉子裏的葉綠素減少了，葉黃素顯出來了，所以葉子是黃顏色的。但存放一段時間見光後也會慢慢的變綠。