炒素菜鮮怎麼做-炒素菜鮮的做法
- 熱菜
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“現在是藕上市的季節,蓮藕具有良好的食用價值,還具有益胃健脾、養血、補益生肌、止瀉的功效。當身體出現肺熱、咳嗽、煩躁、口渴、脾虛泄瀉、食慾不振以及各種出血症狀,有良好的調理和治療作用。對於血管還具有收縮和止血的作用,含有豐富的鐵。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 炒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
炒素菜鮮的做法步驟
1、備好食材
2、食材切好
3、鍋中倒油炒姜蒜
4、加入蔬菜炒
5、炒熟加點鹽出鍋
6、裝盤。
小竅門
炒蔬菜放點鹽,吃清淡些營養價值更高。
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