火腿西藍花怎麼做-火腿西藍花的做法

食材明細

• 鹹香 （口味）
• 炒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

火腿西藍花的做法步驟

• 1、西藍花擺成小朵，放入鹽水泡10分鐘洗淨。

• 2、木耳泡好、洗淨。

• 3、火腿切片，蒜末切好。

• 4、鍋內加水燒開，先放入木耳焯水3分鐘、再放入西藍花焯水1分鐘。

• 5、鍋內放油燒熱，倒入蒜末、火腿炒出香味。

• 6、倒入西藍花、木耳翻炒一會。

• 7、放鹽。

• 8、放蒸魚豉油。

• 9、炒勻即可。

• 10、出鍋。

• 11、營養美味、做法簡單。