清爽素菜荷塘小炒的做法 清爽素菜【荷塘小炒】 清爽素菜荷塘小炒怎麼做
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食材明細
- 清淡 (口味)
- 炒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
清爽素菜荷塘小炒的做法步驟
1、黑木耳需要提前幾個小時泡發,蓮藕和山藥切片,西蘭花切開,胡蘿蔔切片。
2、西蘭花和黑木耳開水裏焯燙2分鐘。其他食材不用焯燙。
3、鍋底少許油爆香薑絲。
4、倒入説有食材翻炒3分鐘左右。
5、出鍋前加入鹽和少許水澱粉掛點湯汁。水澱粉即是少許幹澱粉加入清水調和而成。
小竅門
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2.我是一個85後超級吃貨又十分愛美的妞,我喜歡美食及美食攝影,感謝您的關注,我將會在這裏給大家分享我邊吃邊瘦的美麗祕籍哦!愛吃的我,體重只保持在80-90斤之間,身高160的我曾經也是一個120斤的小胖妞哦!所以只要您吃對了方式、吃對了時間就會享受美食邊享瘦哦!
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