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青椒炒蛋清怎麼做-青椒炒蛋清的做法

青椒炒蛋清怎麼做-青椒炒蛋清的做法

青椒炒蛋清的做法 青椒炒蛋清怎麼做

平時做烘焙剩下的蛋清用來炒青椒也很美味,熱量低,微辣鮮香~~~

食材明細

主料
  • 蛋清 (300克)
  • 青椒 (2個)
  • (適量)
輔料
  • 葱花 (適量)
  • 紅椒 (1個)
  • 微辣 (口味)
  • (工藝)
  • 十分鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

青椒炒蛋清的做法步驟

  • 青椒炒蛋清的做法 青椒炒蛋清怎麼做 第2張

    1、準備食材。青紅椒和葱分別切段。

  • 青椒炒蛋清的做法 青椒炒蛋清怎麼做 第3張

    2、蛋清裏放入少許鹽。

  • 青椒炒蛋清的做法 青椒炒蛋清怎麼做 第4張

    3、用筷子攪打均勻。

  • 青椒炒蛋清的做法 青椒炒蛋清怎麼做 第5張

    4、鍋裏放少許油。

  • 青椒炒蛋清的做法 青椒炒蛋清怎麼做 第6張

    5、油熱後倒入葱花翻炒出香味。

  • 青椒炒蛋清的做法 青椒炒蛋清怎麼做 第7張

    6、然後倒入青紅椒,加少許鹽入味翻炒。

  • 青椒炒蛋清的做法 青椒炒蛋清怎麼做 第8張

    7、倒入蛋清。

  • 青椒炒蛋清的做法 青椒炒蛋清怎麼做 第9張

    8、待蛋清稍微凝固,翻炒均勻出鍋。

  • 青椒炒蛋清的做法 青椒炒蛋清怎麼做 第10張

    9、成品圖。

  • 青椒炒蛋清的做法 青椒炒蛋清怎麼做 第11張

    10、成品圖。微辣鮮香~~~

  • 青椒炒蛋清的做法 青椒炒蛋清怎麼做 第12張

    11、成品圖。

小竅門

不喜歡辣味的也可以替換成菜椒,由於只用了蛋清,所以熱量也大大降低了,冬季怕長肉肉的多吃也無妨。

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