鮮蓮子炒藕丁怎麼做-鮮蓮子炒藕丁的做法 熱菜 關注:1.01W次 食材明細主料鮮蓮子 (160g)蓮藕 (160g)胡蘿蔔 (半根)輔料葱粒 (適量)蒜末 (適量)水澱粉 (適量)醬油 (少許)鹽 (少許)鹹鮮 (口味)炒 (工藝)廿分鐘 (耗時)簡單 (難度)鮮蓮子炒藕丁的做法步驟1、食材:新鮮蓮子、蓮藕、胡蘿蔔。2、胡蘿蔔、蓮藕切丁。3、配料:葱粒、蒜末、水澱粉。4、將食材用熱水焯2~3分鐘。5、將水焯後的食材撈起放入涼水中,主要是防止藕丁變色。6、鍋中放油,爆香蒜末。7、接着將三種食材倒入鍋中炒。8、放入適量醬油。9、放入水澱粉炒至沸騰,最後放葱粒。10、起鍋上碟,秋季多吃清潤之物,非常適合秋季的一道甜鮮菜。 標籤: 蓮子 鮮蓮子炒藕丁怎麼做好吃 鮮蓮子炒藕丁的家常做法 鮮蓮子炒藕丁 鮮蓮子炒藕丁的做法步驟 鮮蓮子炒藕丁怎麼做 鮮蓮子炒藕丁的做法 鮮蓮子炒藕丁的最正宗做法 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://weiweitian.com/tantanmei/recai/55o77d.html