![辣根黑木耳怎麼做-辣根黑木耳的做法]( "辣根黑木耳怎麼做-辣根黑木耳的做法")
- “黑木耳清腸潤肺的功能比較好，家裏養了幾隻加菲貓，難免空氣中會有貓毛，每隔一段時間，都會吃點黑木耳，清清肺！但願能起到食療的好效果吧！”食材明細主料幹木耳（100g）輔料白糖（1g）芥末（適量）米醋（1勺）香油（適量）生抽（3勺）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）辣根黑木耳的做法步驟1、幹木耳，用温...
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![培根黑木耳炒土豆怎麼做-培根黑木耳炒土豆的做法]( "培根黑木耳炒土豆怎麼做-培根黑木耳炒土豆的做法")
- 食材明細主料培根（2片）土豆（140克）黑木耳（3朵）輔料葱頭（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）培根黑木耳炒土豆的做法步驟1、食材：培根、土豆（已清洗去皮）、黑木耳（已泡發清洗）、葱頭（已清洗）2、將培根放在案板上切開，待用。3、將土豆放在案板上切成片，待用。4、...
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![涼拌香辣黑木耳怎麼做-涼拌香辣黑木耳的做法]( "涼拌香辣黑木耳怎麼做-涼拌香辣黑木耳的做法")
- “今天的買了東北菜黑木耳，涼拌木耳是一道家常涼菜。清爽適口，營養豐富，尤其適宜夏季食用，尤其滴入幾滴芥末油之後更增加了其風味。”食材明細主料芹菜葉（100g）黑木耳（200g）輔料辣椒油（適量）芥末油（適量）芝麻（適量）糖（適量）鹽（適量）醋（適量）生抽（適量）蒜（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼...
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![辣根木耳怎麼做-辣根木耳的做法]( "辣根木耳怎麼做-辣根木耳的做法")
- 食材明細主料木耳（適量）輔料醋（適量）芥末（適量）醬油（適量）原味（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣根木耳的做法步驟1、木耳提前泡發十二個小時2、取泡發好的木耳過熱水焯一下大概兩分鐘3、取小碗放入醬油醋芥末根據自己的口味都不要過多可以吃了小竅門醬油：用六月鮮特別好吃木耳：淘...
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![麻辣黑木耳怎麼做-麻辣黑木耳的做法]( "麻辣黑木耳怎麼做-麻辣黑木耳的做法")
- “在某面館吃了一道小菜，麻辣黑木耳，讓我念念不忘。自己試着做了，味道挺棒。麻，辣，鮮，香。女兒直説好吃😊”食材明細主料黑木耳（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）麻椒油（適量）辣椒油（適量）香油（適量）麻辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麻辣黑木耳的做法步驟1、黑木耳熱水綽發。2、取適量過洗淨。...
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![涼拌黑木耳酸辣味怎麼做-涼拌黑木耳酸辣味的做法]( "涼拌黑木耳酸辣味怎麼做-涼拌黑木耳酸辣味的做法")
- “吃木耳的好處多多哈，夏天我最喜歡涼拌，酸辣可口又⬇️飯”食材明細主料黑木耳（一碗）輔料大蒜（4瓣）味極鮮醬油（2湯勺）醋（2湯勺）剁椒（一湯勺）香油（3湯勺）鹽（一調味勺）中辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）涼拌黑木耳酸辣味的做法步驟1、木耳熱水泡發2、泡發後洗淨，鍋中放入適量的水倒入木耳煮熟...
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![拌黑木耳的做法 【山東】拌黑木耳 拌黑木耳怎麼做]( "拌黑木耳的做法 【山東】拌黑木耳 拌黑木耳怎麼做")
- “家常菜～～拌黑木耳”食材明細主料木耳（適量）胡蘿蔔（1段）洋葱（適量）輔料醋（適量）味極鮮醬油（適量）蠔油（適量）蒜泥（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）拌黑木耳的做法步驟1、黑木耳泡發洗淨。2、胡蘿蔔，洋葱洗淨切絲。3、木耳焯水焯熟。4、取出沖涼切絲。5、將木耳絲，洋葱，胡蘿蔔放入乾淨...
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![黑木耳金針菇炒辣椒怎麼做-黑木耳金針菇炒辣椒的做法]( "黑木耳金針菇炒辣椒怎麼做-黑木耳金針菇炒辣椒的做法")
- “這是一道健康養生又清爽的菜。由利好的黑木耳、金針菇、辣椒搭配胡蘿蔔素炒而成。口味清淡，低鹽少油，有着排毒，減脂，防癌，健腦，明目，健脾益胃等功效。”食材明細主料黑木耳（50g）辣椒（50g）金針菇（150g）輔料葱（適量）胡蘿蔔（適量）姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普...
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![黑木耳雷筍燒雞翅根怎麼做-黑木耳雷筍燒雞翅根的做法]( "黑木耳雷筍燒雞翅根怎麼做-黑木耳雷筍燒雞翅根的做法")
- 食材明細主料雞翅根（390克）黑木耳（3朵）雷筍（415克）輔料料酒（適量）老抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳雷筍燒雞翅根的做法步驟1、食材：雞翅根（已清洗焯水）、黑木耳（已泡發撕開清洗）、雷筍（已清洗切開）2、燒鍋倒油燒熱，下入雞翅根翻炒翻炒。3、隨後，合入清洗好的...
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![紅辣椒炒黑木耳怎麼做-紅辣椒炒黑木耳的做法]( "紅辣椒炒黑木耳怎麼做-紅辣椒炒黑木耳的做法")
- “黑木耳含蛋白質、脂肪、多糖和鈣、磷、鐵等元素以及胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸等，還含磷脂、固醇等營養素。木耳營養豐富，被譽為“菌中之冠”。黑木耳味道鮮美，可素可葷，今天就來一道素的紅辣椒炒黑木耳，減肥養顏的美食。”食材明細主料黑木耳（100克）紅辣椒（100克）輔料...
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![麻辣香茜黑木耳怎麼做-麻辣香茜黑木耳的做法]( "麻辣香茜黑木耳怎麼做-麻辣香茜黑木耳的做法")
- “黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，軟化血管，使血液流動動暢，減少心血管病發生。黑木耳還有較強的吸附作用，經常食用利於使體內產生的垃圾及時排出體外。黑木耳對膽結石、腎結石也有較好的化解功能，黑木耳的作用因為...
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![辣辣的木耳辣根如何做簡單又好吃]( "辣辣的木耳辣根如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘黑木耳營養價值極高，不僅能夠作為食物還有一定的藥用價值，作為良好的食材來説價格適中，一般家庭都能夠承受，非常適合三高人羣食用，對黑髮烏髮也能起到一定的幫助，而且黑木耳的口感極佳，小編在這裏強烈推薦。這道木...
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![美味的木耳辣根如何做簡單又好吃]( "美味的木耳辣根如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘木耳辣根是一道非常常見的家常菜，木耳清爽的口感使得其在家常菜裏應用廣泛，將木耳用焯的烹飪方法極大的保留了木耳本身的營養，把木耳的味道完整的保留，也沒有采用過於油膩的調料，使得木耳的清爽口感被破壞，這道...
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![酸辣黑木耳如何做簡單又好吃]( "酸辣黑木耳如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘我平常的口味一般，比較重，所以先啦，得遺失物一般比較適合我，我今天所説的就是酸辣黑木耳，就是用醋，然後配合着乾的紅辣椒，以及黑木耳三者一起作為搭配非常的好吃，非常的有營養，可以增加人的食慾，促進人體唾液腺的分...
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![辣椒黑木耳炒蛋怎麼做-辣椒黑木耳炒蛋的做法]( "辣椒黑木耳炒蛋怎麼做-辣椒黑木耳炒蛋的做法")
- 食材明細主料黑木耳（適量）辣椒（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣椒黑木耳炒蛋的做法步驟1、材料如下2、雞蛋打散備用3、辣椒壓扁切圈4、鍋子燒熱放入辣椒炒軟5、放入煮好的黑木耳6、放入蛋液7、兩面煎至金黃色8、裝盤即可享受9、哈哈開動了。...
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![家常菜木耳蘸辣根如何做簡單又好吃]( "家常菜木耳蘸辣根如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料木耳：200輔料海鮮醬油：適量辣根：適量醋：適量具體步驟1.首先把木耳放在一個盆子裏泡發好大概需要一兩個小時。如果着急吃的話，可以放一些温熱的水。會發的快些。2.把木耳去根，撕成小塊，不要太大塊洗淨裝盤。3...
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![木耳千張結燒雞翅根的做法 黑木耳千張結燒雞翅根 木耳千張結燒雞翅根怎麼做]( "木耳千張結燒雞翅根的做法 黑木耳千張結燒雞翅根 木耳千張結燒雞翅根怎麼做")
- 食材明細主料雞翅根（335克）千張結（90克）黑木耳（5克）輔料料酒（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）大料（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）木耳千張結燒雞翅根的做法步驟1、食材：雞翅根（已清洗焯水）、千張結、黑木耳（已泡發清洗）、大料2、燒鍋倒油燒熱，下入已焯好的雞翅根翻炒翻炒。3、隨後，...
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![兩吃黑木耳的做法 【山東】兩吃黑木耳 兩吃黑木耳怎麼做]( "兩吃黑木耳的做法 【山東】兩吃黑木耳 兩吃黑木耳怎麼做")
- “木耳營養豐富，平時可以多吃一點。”食材明細主料木耳（1把）輔料蒜泥（適量）麪粉（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）兩吃黑木耳的做法步驟1、木耳泡發洗淨，分成兩份。2、一份入鍋焯水取出控水。3、另一份裹上一層面粉上鍋蒸熟。4、裝盤蘸蒜泥食用。小竅門製作簡單，味道好吃。...
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![木耳蘸辣根汁怎麼做-木耳蘸辣根汁的做法]( "木耳蘸辣根汁怎麼做-木耳蘸辣根汁的做法")
- “悶熱的天氣，來一盤木耳蘸辣根汁，在吃涼爽甜甜的大西瓜，一道涼菜就這麼簡單讓你頓開胃口”食材明細主料優質大木耳（20個左右）西瓜（隨意）輔料辣根（適量）蒜蓉辣醬（適量）生抽（適量）香油（二滴）微辣（口味）氽（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳蘸辣根汁的做法步驟1、幹木耳提前水發好，入水汆湯一分鐘撈...
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![黑白木耳辣子怎麼做-黑白木耳辣子的做法]( "黑白木耳辣子怎麼做-黑白木耳辣子的做法")
- 食材明細主料黑木耳（50克）銀耳（30克）輔料彩椒（一個）配料葱（10克）鹽（1.5克）油（10克）蒜（6瓣）花椒（10粒）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑白木耳辣子的做法步驟1、銀耳用温水泡發2、去根3、用手撕成小朵4、將黑木耳用冷水泡發5、去根，也撕成小朵6、取彩椒一個7、用手撕成小朵8、取葱一根9...
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![黑木耳雷筍燒雞翅根如何做簡單又好吃]( "黑木耳雷筍燒雞翅根如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞翅根：390黑木耳：3朵雷筍：415輔料白糖：適量料酒：適量老抽：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.食材：雞翅根（已清洗焯水）、黑木耳（已泡發撕開清洗）、雷筍（已清洗切開）2.燒鍋倒油燒熱，下入雞翅根翻炒翻炒。3.隨後，合入清洗好...
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![酸辣黑木耳怎麼做-酸辣黑木耳的做法]( "酸辣黑木耳怎麼做-酸辣黑木耳的做法")
- “過年闔家團圓，免不了大魚大肉，頓頓肥甘厚膩不但沒有胃口，也不利於健康是不是！教你一道爽口涼拌菜，食材簡單，家家都有，信手拈來，做法更簡單，三五分鐘就上桌，放到過年的餐桌上，絕對受歡迎，爽口解膩，還下酒下飯，我家常吃，每次一大盤都吃得精光。”食材明細主料黑木耳（1把）輔料香菜（適量）小米...
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![豆結黑木耳燜雞翅根怎麼做-豆結黑木耳燜雞翅根的做法]( "豆結黑木耳燜雞翅根怎麼做-豆結黑木耳燜雞翅根的做法")
- “雞翅根兒子最喜歡的食材，沒有之一，從小吃到大都不膩哦。。。”食材明細主料雞翅根（440克）豆結（50克）黑木耳（10克）輔料幹辣椒（適量）料酒（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）油（適量）微辣（口味）燜（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）豆結黑木耳燜雞翅根的做法步驟1、材：雞翅根（已清洗焯水）、豆結（已泡發清洗）、黑...
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![香辣黑木耳如何做簡單又好吃]( "香辣黑木耳如何做簡單又好吃")
- 準備時間:8分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料黑木耳：適量青椒（尖椒）：2個紅尖椒：2個蒜：3個姜：適量葱：適量輔料生抽：適量料酒：適量鹽：適量具體步驟1.提前3個小時把黑木耳冷水泡發、洗淨後把它撕成小片2.蒜、姜切碎、葱葉和葱白分開.辣椒切小段3.熱油鍋放入蒜、...
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![簡單的木耳辣根如何做簡單又好吃]( "簡單的木耳辣根如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘木耳辣根也叫辣根木耳，是一道很普通的家常菜，也是一道具有獨特風味的拌菜，它是以木耳和辣根為主要食材製作而成，製作方法非常簡單，愛吃木耳的朋友可以學來做着吃。木耳辣根的成品也簡單，單黑入眼素清，吃起來辛辣...
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味味甜
