青番茄炒雞蛋怎麼做-青番茄炒雞蛋的做法
- 熱菜
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“青番茄中含有的龍葵素含量很低,這在正常情況下,吃一兩個沒成熟的青番茄是不會中毒的。有了醋的加入,酸鹼中和,龍葵素的含量更是可以降到最低”
食材明細
- 酸鹹 (口味)
- 炒 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
青番茄炒雞蛋的做法步驟
1、準備好食材。
2、雞蛋劃散,青椒切片,青番茄切成小塊,大蒜頭拍碎。
3、起鍋燒油。
4、油七成熱時,下雞蛋炒熟。
5、用碗盛出待用。
6、鍋中留油,下青番茄。
7、加青椒和大蒜頭翻炒均勻至軟,加鹽、雞精和耗油調味。
8、加雞蛋。
9、加醋翻拌均勻。
10、起鍋裝盤。
11、酸酸脆脆的,挺下飯哦。
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