腐竹燒雞柳怎麼做-腐竹燒雞柳的做法

“美食更加註重營養健康，100克雞肉含有的營養成分有：含有水、蛋白質、脂肪、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素A，維生素C、膽甾醇、鈣、磷、鐵等多種成分。”

食材明細

• 微辣 （口味）
• 炒 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

腐竹燒雞柳的做法步驟

• 1、雞肉切好料酒澱粉醃製。

• 2、葱姜切好備用。

• 3、腐竹泡發切好備用。

• 4、雞柳過油。

• 5、油燒熱放入葱姜。

• 6、加入辣椒老乾媽翻炒。

• 7、加入腐竹。

• 8、加入雞肉翻炒加入鹽適量生抽大火炒1-2分鐘。

• 9、出鍋嘍。