珍珠鯉魚怎麼做-珍珠鯉魚的做法
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“鯉魚的介紹
中文別名:鯉枴子、鯉子。鯉科(Cyprinidae)中粗強的綠褐色魚,學名Cyprinuscarpio。原產亞洲,後引進歐洲、北美及其他地區。鱗大,上齶兩側各有二須,單獨或成小羣地生活於平靜且水草叢生的泥底的池塘、湖泊、河流中。雜食性,掘尋食物時常把水攪渾,增大混濁度,對很多動植物有不利影響。因此,常被認為是不受歡迎的,人們要花很大力量才能除掉它。
鯉魚的營養價值
1.鯉魚的蛋白質不但含量高,而且質量也佳,人體消化吸收率可達96%,並能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素A和維生素D;每100g肉中含蛋白質17.6g、脂肪4.1g、鈣50mg、磷204mg及多種維生素。
2.鯉魚的脂肪多為不飽和脂肪酸,能很好的降低膽固醇,可以防治動脈硬化、冠心病,因此,多吃魚可以健康長壽。
珍珠鯉魚是粵菜,他的味道很鮮美~~~我做這個是想鯉魚新吃”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 蒸 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 普通 (難度)
珍珠鯉魚的做法步驟
1、準備所有的材料。鯉魚,葱薑蒜,雞蛋,豌豆,胡蘿蔔
2、把鯉魚洗乾淨,把頭和尾與身子分開
3、葱薑蒜切好切片
4、準備花椒水
5、葱薑蒜和花椒水放在一起,加入鹹鹽雞精,各一勺,砂糖一小勺。料酒一勺
6、把魚頭魚尾放在裏面醃製一會
7、上火蒸,15分鐘即可
8、魚身去次去骨,剁爛了,如果有攪拌機可以把它攪拌的更細緻,作出得丸子口感更好
9、蛋清用打蛋器打出沫子
10、和魚肉攪拌在一起,加入花椒水一勺,雞精,鹹鹽,各一勺,砂糖半小勺,料酒一勺
11、順時針攪拌,攪拌到手上感覺有點力氣有點勁道為止
12、做開水,那一次行手套,和勺子打成魚丸
13、準備胡蘿蔔丁和豌豆
14、魚頭魚尾蒸好
15、和打好的魚丸裝盤
16、魚湯上火
17、加入胡蘿蔔丁和豌豆加入蠔油
18、濕澱粉勾芡即可
19、把芡汁澆在擺好的魚盤中,即可食用
20、成品圖
21、成品圖
小竅門
魚骨和魚刺很不好替,應該用刀面反覆拍打魚身使刺和肉稍微分離~然後由鰓後切一刀口用刀朝尾部刮~掛到一定時候刺大部分會呈現,然後翻過來依上方法,最後在刺中間的肉用手很容易取下。此辦法可以用來做丸子,餃子等,也可做魚肉醬。你試試吧~很靈
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