我來告訴你-蓮子心和菊花能一起喝嗎

到了夏季或者感覺上火的時候，不少人都會選擇沖泡蓮子心或者菊花來清熱解火。眾所周知，菊花有清熱解毒、疏風明目的功效，而蓮子心具有清熱安神、益腎固精的作用，兩者都是極好的清熱敗火功能。那麼，蓮子心和菊花能一起喝嗎？讓我們繼續看下去。

一、蓮子心和菊花能一起喝嗎？

從兩藥的性味與功效來看，沒有相反與相畏存在，均是苦涼清熱之物。共同用來泡水代茶飲用，是很好的清心固腎、疏風明目之佳飲。只是在具體應用時，要根據自己的身體素質，配伍好兩藥的用量為宜。

二、蓮子泡水的功效禁忌：

1、預防老年痴呆

蓮子中含有非常高的營養價值，例如脂肪、蛋白質、碳水化合物以及微量元素等等，這些物質不僅能促進身體骨骼以及牙齒的發育，同時還具有凝血的功效，促進身體中某些酶火花。維持身體中的神經傳導性，對於肌肉還有心跳的伸縮性、節律都有控制作者用。豐富的磷元素也是身體中細胞核蛋白的的重要組成部分。蓮子具有養心安神的作用，特別適合中老年人多吃，具有健腦以及增強記憶力的作用，經常服用能夠有效的降低患有老年痴呆症的可能。

2、固精安神

現代人的生活節奏非常的快，這導致我們所承受的精神壓力也越大，男性容易出現身體疲憊、精神較早還有遺精、腎臟能力下降等症狀;而女性則是容易出現神經衰弱、心煩失眠等情況。蓮子具有非常不錯的清心安神的功效，同時對於腎臟也有一定的保護作用，所以非常適合現代人服用。

3、清熱降火

蓮子性寒，服用之後具有親個、降火以及消暑解煩等作用，非常適合在夏天的時候服用。

4、降壓

研究發現，蓮子中含有大量的生物鹼，特別是芝芯鹼這種物質在進入身體之後能夠釋放出組胺，促進身體中外周血管的擴張，增加身體中的血液循環速度，所以也有一定的減壓功效。

5、保護心臟

蓮子中所含有的生物鹼也有一定的強心效果，特別是對治療心律失常還有心肌缺血的情況具有非常不錯的治療功效。

三、菊花泡水喝的功效：

1、治療腫痛

老中醫告訴我們，服用菊花茶能夠很好的治療各種中通問題以及頭暈、暈眩等等的情況。非常的適合一些老年人服用，具有延年益壽的作用。

2、清肝解毒

將菊花茶泡水喝還能起到清熱解毒的作用，同時對於各種風熱性感冒或者是頭暈目眩、雙眼通紅的情況有着很好的緩解以及治療的作用。

3、降低血壓

菊花中含有大量的黃酮類物質，這種物質在進入身體之後具有很好的擴張血管的功效，所以説服用菊花茶之後具有降低血壓的作用。能夠很好的促進身體健康。

4、防輻射

如果是屬於白領工作者，或者是需要天天使用電腦的人羣，可以適量的多服用一些菊花茶，因為菊花具有很的防輻射的作用。想要令菊花茶的口感更好，也可以在沖泡的時候加入幾塊冰糖。

蓮子心和菊花能一起喝嗎？答案是可以的，二者共同泡水是很好的清熱解毒、養神益氣飲品。但要注意一般體質較為虛弱的人羣，比如老年人和兒童、孕婦等，在食用時需要根據自身來調整用量，不可長期食用，上火症狀消失後就應停止食用，以免產生不良反應。