蝦的燒法,幾分鐘教你學會做蝦,輕鬆做出大師水準
- 烹飪技巧
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蝦是中華美食中常見的一種食材。蝦藴含着豐富的營養價值,兼具煎炒烹炸等多種做法,肉質細膩,易咀嚼易消化,含有豐富的蛋白質,鈣、鉀、鎂、鋅等多種元素以及維生素b2,蝦的燒法花樣百出,但是究竟如何製作才會好吃?就讓小編來帶你們一起學習一下。
一、蝦的燒法
香辣蝦
食材:蝦、土豆、西芹、葱、藕、醬油、姜、花椒、幹辣椒、椒鹽、白糖、植物油、豆瓣醬。
方法:
1.首先把蝦清水洗整潔,讓廚房紙吸去過多的水漬。
2.再把輔料土豆和芹菜切成一段一段,大葱切粒,生薑,大蒜,蓮藕切成片。土豆和蓮藕用廚房紙吸去過多的水漬,其他配料也放旁備用。
3.起鍋放寬油,燒至六七分熱,將用廚房紙吸過水分的蝦倒入,炸至金黃後撈出。繼續加熱寬油燒至七八分熱,將撈出的蝦放進去復炸,如此才能炸出外酥裏嫩的口感。
4.把一旁的藕和土豆也放入油中加熱。
5.這時鍋中還有餘油,放入備好的葱薑蒜末辣椒炒香,再加上豆瓣醬煉出紅油。
6.將炸好的蝦放入炒好的料中,加上醬油繼續翻炒。
7.加入先前過了一遍油的藕和土豆繼續翻炒。
8.最後加上先前切好段的西芹,撒上鹽味精和胡椒繼續翻炒,不一會兒就可以出鍋。
鹽水蝦
食材:蝦、小葱、花椒、八角、姜、鹽、料酒、醬油、植物油、水。
方法:
1.鍋中放入適當清水,配上葱,姜等輔料,微微撒上適量的鹽,倒入料酒一起煮開。
2.再放上已去好蝦線的蝦,轉大火把蝦煮熟後盛出。
3.最後來做一碗蘸蝦的蘸料,準備一個小碗,撒上適量的葱花,加上兩勺醬油,最後澆上滾燙的熱油。
二、蝦怎麼清洗處理乾淨
1.把新鮮的活蝦剪去其長鬚及其蝦腳後入水中。
2.可準備一細長尖鋭物品比如牙籤來挑出蝦背上的腸道,蝦頭往蝦身數到第三個關節,讓牙籤插入其中挑出其線。
3.挑的時候大多是蝦頭方位的會最先取出,動作要緩慢的拖拽,慢慢的蝦尾的線也會被取出來。
4.蝦眼睛上方有一根極尖的刺,為了防止扎手要記得把它剪掉,若是不在乎也可以放着不剪。
5.讓牙籤挑開蝦頭與蝦生連接部位,讓清水沖洗其頭部,因其裏面可能有沙子也是挺髒的地方,都洗洗乾淨,吃了才會更放心。
蝦比起魚肉禽肉而言,它的脂肪所佔比例小,膽固醇所佔比例較大,並隱含豐富的牛磺酸,可以幫助人體減少血清當中的膽固醇含量。同時蝦所藴含的蛋白質佔比是魚蛋奶的好幾倍。蝦的燒法如此簡單,平時多吃蝦還能增強自身的免疫系統,同時幫助身體虛弱的人恢復調養。蝦雖好,但是對與蝦過敏的人還是不能夠過多使用,要根據自身而定。
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