牛肉怎麼做給寶寶吃
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牛肉的營養價值高,含有較多的礦物質,對於寶寶來説,是一種美味的營養品。許多家長都想給自己寶寶做一頓牛肉餐,但是又不知怎樣做才適合寶寶吃,因為寶寶的牙齒髮育不完整,面對牛肉不容易嚼碎。下面便來講一講牛肉怎麼做給寶寶吃。
牛肉怎麼做給寶寶吃
一、土豆燒牛肉
材料
土豆2個、牛肉350g、胡蘿蔔1個、油適量、鹽適量、老抽20ml、白糖3g、葱姜適量、大料3個、香葉2片、桂皮1塊、陳皮3g、幹檸檬片1片、白酒3ml、雞精少許。
做法
1、準備好所有的食材。
2、牛肉切小塊冷水入鍋焯燙。
3、葱姜,調料準備好。
4、炒鍋倒油燒熱,爆香調料,再放入牛肉翻炒片刻。
5、加入白酒炒香。
6、加入老抽炒至上色。
7、再加入白糖繼續翻炒。
8、加入適量的開水。
9、大火煮開中小火燜燒1個半小時。
10、然後加入土豆和胡蘿蔔。
11、繼續燒製20分鐘,加入鹽調味。
12、大火收汁即好。
二、湘西大塊牛肉
材料
牛肉500g、青杭椒適量、幹辣椒適量、油5g、鹽4g、味精2g、烤肉粉5g、香料粉5g、蒸魚豉油5ml。
做法
1、牛肉去表面筋膜,洗淨待用。
2、坐鍋燒水,加薑片、二鍋頭,整塊牛肉下鍋飛水。
3、飛過水的牛肉順着肉紋改刀成長條狀。
4、老滷水燒開,適當增加香料、自制香料粉和調料,改好刀的牛肉入鍋滷40分鐘。
5、牛肉浸泡在滷水中3小時。
6、青杭椒切圈,姜蒜切米,幹辣椒剪段待用。
7、牛肉逆着紋路切大片。
8、坐鍋起大油,下牛肉片跑油至表面焦枯,撈出瀝油待用。
9、坐鍋起油,下姜蒜米幹辣椒爆香。
10、下青杭椒,加鹽、味精,翻炒2分鐘。
11、下牛肉片,翻炒2分鐘。
12、撒蒸魚豉油、自制烤肉粉,翻炒均勻出香,起鍋即可。 三、
三、紅燜砂鍋牛肉
材料
牛肉500g、土豆1個、胡蘿蔔1根、洋葱50g、葱姜適量、桂皮5g、大料3個、花椒10粒、料酒30ml、老抽10ml、生抽20ml、白糖10g、鹽適量、雞精少許、水澱粉適量、香菜適量。
做法
1、準備好所有的食材。
2、牛肉切塊,土豆去皮切塊,胡蘿蔔洋葱分別切塊。
3、牛肉冷水入鍋焯燙出血沫洗淨。
4、炒鍋倒油爆香葱薑蒜和香料。
5、倒入牛肉翻炒。
6、烹入料酒炒香。
7、加入白糖繼續翻炒。
8、再加入老抽和生抽。
9、炒制牛肉上色關火。
10、把牛肉放入砂鍋加入適量的開水。
11、大火煮開關小火加蓋燜制40分鐘。
12、然後再把土豆和胡蘿蔔放入繼續燜燒。
13、土豆綿軟放入洋葱,然後開大火。
14、加入鹽調味。
15、淋入少許水澱粉勾薄芡。
16、最後撒上香菜關火。
四、西紅柿牛肉湯
材料
牛肉1000g、西紅柿250g、土豆250g、香葉1片、山楂5g、陳皮1塊、桂皮1塊、姜2片、葱花3g、蒜片3g、白糖2大勺、百里香1/4勺、牛至葉1/4勺、鹽2小勺。
做法
1、牛肉剔去筋膜,用清水浸泡半小時泡去血水,洗淨後切成小塊。將香葉、山楂、陳皮、桂皮放入燉料盒中。
2、高壓鍋中放入半鍋清水,倒入牛肉,放入燉料盒、薑片。
3、大火煮開,撇去浮沫後蓋上鍋蓋、響閥。等到閥響後轉中火煮20分鐘。土豆洗淨,去皮後切成小塊。
4、關火,等待幾分鐘待閥不響後再過一會兒,打開鍋蓋,撈出牛肉塊。將湯汁中的燉料盒和薑片取出。
5、砂鍋中倒入少許油,放入葱花、蒜片略炒。
6、把土豆塊也放入砂鍋中略炒。
7、倒入煮牛肉的湯,蓋上砂鍋蓋,大火煮開後小火煮10分鐘。
8、西紅柿洗淨後在頂部劃十字口,十字口面向下放入開水中燙約10秒,開口後翻過來再燙10秒鐘撈出。
9、將西紅柿剝去皮,去蒂,切成塊。
10、打開砂鍋蓋,倒入牛肉、西紅柿,放白糖,撒入百里香、牛至葉,繼續加蓋煮20分鐘。
11、待土豆軟糯、湯汁香濃後放入鹽攪勻,關火。
12、將湯盛入碗中,在表面用薄荷葉點綴即可。
牛肉怎麼做給寶寶吃,想必媽媽們都知道了。因為是給寶寶吃,所以首先想到的是怎樣把肉做的更軟更碎,一定要煮得適合寶寶,以免寶寶被卡住或嗆到。還要注意營養的搭配,將胡蘿蔔、番茄等蔬菜添加到牛肉的製作過程中,營養便更豐富,更適合寶寶了。
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