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怎樣給寶寶做豬肝泥

怎樣給寶寶做豬肝泥

豬肝是寶寶愛吃的健康美食之一,那麼,大家知道怎樣給寶寶做豬肝泥,我們可以看看文章對於這款美食做法的詳細介紹,讓我們更好的做出這款美食,這款美食還可以和其他菜品搭配起來吃,營養價值更高,吃起來口感更好喲。

怎樣給寶寶做豬肝泥

一、怎樣給寶寶做豬肝泥

原料:豬肝50克。

輔料:香油1克,醬油、精鹽各少許。

製作方法:

1.將豬肝洗淨,橫剖開,去掉筋膜和脂肪,放在菜板上,用刀輕輕剁成泥狀。

2.將肝放入碗內,加入香油、醬油及精鹽調勻,上籠蒸20-30分鐘即成。

二、豬肝的做法

溜肝尖

主料:溜肝尖新鮮豬肝230克、胡蘿蔔半根、青椒一個、水發木耳、葱姜適量。

調料:鹽、生抽、糖、醋、味精、澱粉、料酒。

做法:

1.葱姜切末,木耳掰成小朵,青椒、胡蘿蔔切片,豬肝切薄片;

2.胡蘿蔔開水焯過備用;

3.切好的豬肝在開水中焯一下,變色後撈出,起油鍋,油熱後,爆香葱薑末;

4.依次加入胡蘿蔔、青椒和黑木耳大火翻炒兩分鐘,烹入料酒、生抽、糖、醋拌勻,加入焯水的豬肝大火翻炒一分鐘,調入適量鹽和味精調味,淋入勾好的薄芡,待湯汁粘稠即可關火裝盤。

青菜豬肝湯

原料:豬肝200克、青菜180克、草菇20克、枸杞5克、生薑10克、花生油15克、清湯適量、鹽5克、味精2克、白糖1克、胡椒粉少許、濕生粉少許。

做法:

1.豬肝切薄片、加濕粉醃好,青菜洗淨切段,鮮菇切片,枸杞泡透,生薑去皮切小片;

2.燒鍋下油,待油熱時,放入薑片、草菇片,炒香、注入清湯,用中火燒開,下入青菜;

3.待青菜快熟透時,投入豬肝、枸杞,調入鹽、味精、白糖、胡椒粉,用大火滾3-5分鐘即可。

醬爆豬肝

原料:豬肝、茭白、青椒、葱薑蒜、料酒、醬油、甜麪醬、糖、水澱粉。

做法:

1.豬肝用水清洗後,放在鹽水中浸泡60分鐘以上;

怎樣給寶寶做豬肝泥 第2張

2.浸泡後的豬肝沖洗後切成片,加料酒、醬油、幹澱粉拌和,放置15分鐘;

3.茭白、青椒洗淨切片,葱薑蒜切末;

4.熱鍋入油,油温後下豬肝大火爆炒,至豬肝變色變挺後盛出備用;

5.另起油鍋下茭白炒軟後再下青椒片稍炒盛出;

6.再起油鍋下葱薑蒜末煸出香味,下甜麪醬煸炒,加糖和少量清水;

7.倒入煸好的茭白、青椒和豬肝,炒勻後用水澱粉勾芡即可。

番茄豬肝

原料:番茄100克,豬肝250克,油、葱花、精鹽、胡椒粉、味精各適量。

做法:

1.番茄洗淨,開水澆燙,剝皮去籽,切成6瓣。豬肝洗淨,切薄片,用少量醬油拌勻。

2.燒熱鍋下油,燒至八成熱,下番茄、葱花爆炒3分鐘,加入精鹽及開水,滾開後放入豬肝。待再滾後撇去浮沫,再煮3分鐘,加入胡椒粉、味精調味即可。

功效:番茄味甘、酸,性微寒,能涼血平肝;豬肝性温,味甘、苦,有補肝明目養血的功效。二者合用,能養血明目。應用:適用於肝血不足,或肝熱上擾所致之眼睛疲勞,視力減退者。

酸菜豬肝

材料:豬肝、酸菜、洋葱 、大蒜 、澱粉、姜 、 料酒 、 生抽、鹽。

做法:

1.新鮮的豬肝稍微冷凍一下切片;

2.往切好的豬肝里加入料酒;

3.加適量生抽

4.酸菜切段,大蒜切碎,洋葱切塊,姜切碎;

5.往醃好的肝里加澱粉抓均勻;

6.炒鍋倒油,五成熱;

7.倒入醃好的豬肝滑油;

8.全部變色後盛出;

9.鍋 中底油,下葱薑蒜碎炒香;

10.下酸菜炒香;

11.將炒好的豬肝回鍋;

12.加鹽調味兒,如果喜歡,可以放雞精或者味精;

13.調一碗澱粉水,這個可以試先準備好;

14.勾芡後翻均勻出鍋。

韭菜炒豬肝

食材:豬肝250克,韭菜100克。調料:食用油,鹽,黃酒,幹澱粉,味精。

做法:

1、韭菜洗淨後瀝乾水分,切成小段。

2、豬肝洗淨去筋膜,切成薄片,放在淡鹽水中浸泡半小時,反覆換水至水變清。

3、撈出豬肝片,加黃酒、鹽、幹澱粉抓勻醃製5分鐘。

4、鍋里加油燒熱,倒入豬肝用大火快炒至豬肝片挺起飽滿。

5、韭菜下鍋,炒到韭菜變軟,加少許鹽和味精,翻炒均勻即可。

核桃豬肝

食材:豬肝、核桃、米、葱花

做法:

1、核桃壓成小瓣,豬肝切片後用調味料、薑絲、生粉與站許色拉油醃好,葱切花。

2、把米、江瑤柱、水一同放在煲內,煮成粥。

3、把醃好的豬肝放在粥內。

4、中火把豬肝片煮至熟透,關火,灑入葱花。

5、把粥裝在碗內。

6、把碎核桃灑在粥內即可食用。

怎樣給寶寶做豬肝泥 第3張

我們學習了怎樣給寶寶做豬肝泥以後,我們還可以看看文章介紹的這款美食的相關做法,大家看完以後,想不想親自動手做這款美食來吃呢,這款美食是一款非常滋補的美食,多吃可以提高我們身體的免疫能力的一款美食喲,大家可以嘗試一下。

標籤: 寶寶 豬肝
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