豬肝寶寶輔食怎麼做

豬肝是口感不錯的美食，大家知道豬肝寶寶輔食怎麼做比較好嗎，可以看看文章對於豬肝的詳細介紹，這款美食是可以經常吃的營養美食，多吃這款美食可以很好的改善我們的身體素質，可以讓我們提高自己身體的免疫能力的一款美食喲。

豬肝寶寶輔食怎麼做

一、豬肝泥適用7個月以上寶寶(一人份)

材料：豬肝20克

做法： 

1、豬肝清水洗淨備用。 

2、用鐵湯匙刮成細漿。 

3、再加少許水蒸約5分鐘即可。

營養小典：豬肝中含有豐富的蛋白質，有助於寶寶的智力發育和身體發育，是營養十分豐富的輔食食材。不過，為免烹煮後偏硬、影響口感，建議媽咪先將豬肝刮成細漿後，再製成好吃的輔食。

二、豬肝米糊使用8個月以上寶寶(一人份)

材料：豬肝20克、嬰兒麥粉2小匙(同嬰兒奶粉小匙) 

做法： 

1、豬肝先洗淨，用鐵湯匙刮成細漿。 

2、加少許水蒸熟。 

3、拌入麥粉即可。

營養小典：香香的豬肝米糊不僅好吃，還含有極豐富的營養，是寶寶成長中一道不可多得佳餚。豬肝中含有豐富的維生素K，是合成、促進凝血物質時所必須的營養素。此外，還可以幫助骨骼中鈣質的新陳代謝，讓寶寶個頭壯壯呢! 

三、豬肝蔬菜湯適用10個月以上寶寶(一人份) 

材料：豬肝泥20克、洋葱泥5克、紅蘿蔔泥10克、菠菜泥10克、去油高湯適量

做法： 

1、先將豬肝泥、洋葱泥和紅蘿蔔泥一起放入鍋裏。 

2、之後加入適量去油高湯煮熟。 

3、最後加入菠菜泥，略煮即可。

營養小典：香甜的豬肝蔬菜是寶寶最愛的餐食哦!豬肝含有豐富的鐵質，是形成紅血球中血紅素所必須的物質，同時也是肌肉中氧的貯藏所，也可幫助體內一些酵素活動，讓寶寶健康滿點，搭配甜甜的洋葱和紅蘿蔔，不僅口感一流，色澤更是美輪美奐，讓人忍不住就想吃上一口。

四、豬肝粥適用11個月以上寶寶(一人份) 

材料：粥125克、豬肝20克、小白菜葉20克

做法： 

1、小白菜洗乾淨，放入熱水中燙軟。 

2、將小白菜撈起泡冷水後，瀝乾水分，切成細末。 

3、再將豬肝剁成細末。 

4、將豬肝放入熬好的粥中，煮熟。 

5、最後放入小白菜末即可。

營養小典：富含豐富蛋白質、脂肪、鐵，維生素B 1、B2，煙鹼酸，和大量維生素A的豬肝，營養價值頗高，是一道極好的菜餚，配搭十分有分量的粥品，可以讓孩子吃得飽飽的。

五、番茄豬肝適用1歲以上寶寶(一人份) 

材料：豬肝30克、番茄80克、油半小匙、鹽少許

做法： 

1、豬肝洗淨、切片。 

2、番茄洗淨、切塊。 

3、起油鍋，先放入番茄炒軟。 

4、再加入豬肝拌炒後，調味即可。

營養小典：酸酸甜甜的番茄豬肝，是道開胃的佳餚。胃口不大好的寶寶，可以嘗試番。況且番茄含有纖維素、維生素C和番茄紅素，具有抗癌的功效，多食用，寶寶的身體健康又結實。

六、豬肝燴飯適用2歲以上寶寶(一人份) 

材料：豬肝40克、青江菜30克、紅蘿蔔20克、油1小匙、鹽少許、太白粉適量、醬油1小匙、飯100克。

做法： 

1、豬肝切片，放入熱水中川燙2~3秒鐘即撈起。 

2、接着用醬油和太白粉將豬肝醃片刻。 

3、起油鍋，將豬肝炒熟撈出。 

4、接着再放入切片的紅蘿蔔拌炒，並加適量水和少許鹽調味。 

5、用太白粉水勾芡，攪拌後放入切段的青江菜煮熟。 

6、最後放入豬肝片拌勻。 

7、要吃的時候淋在白飯上即可。 

我們學會了豬肝寶寶輔食怎麼做以後，我們還可以自己做這款美食來給寶寶吃，自己做美食方式比較多，喜歡吃的人學習了自己做這款美食以後，吃起來會更加的方便，這款美食是我們愛吃的健康美食之一，大家可以多吃這款美食喲。