![海藻芽豆腐湯怎麼做-海藻芽豆腐湯的做法]( "海藻芽豆腐湯怎麼做-海藻芽豆腐湯的做法")
- “這是一款很補鈣的湯。”食材明細主料豆腐（半塊）蝦米（小半碗）海藻芽（小半碗）輔料薑末（1克）豆油（1大勺）水（2小碗）葱末（1克）配料胡椒粉（1/2小勺）精鹽（1小勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海藻芽豆腐湯的做法步驟1、準備豆腐半塊、蝦米小半碗、海藻芽小半碗。2、將小半碗蝦米泡於水中，海藻...
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![海帶芽松茸豆腐清湯怎麼做-海帶芽松茸豆腐清湯的做法]( "海帶芽松茸豆腐清湯怎麼做-海帶芽松茸豆腐清湯的做法")
- “微麻微辣，鹹鮮適口。”食材明細主料海帶芽（適量）鮮松茸（一個）豆腐（適量）西紅柿（半個）黃豆芽（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）青花椒油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海帶芽松茸豆腐清湯的做法步驟1、海帶芽開水浸泡一分鐘。2、豆腐切成小塊。3、黃豆芽洗一下。4、松茸切薄片。5、...
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![海帶芽豆腐味噌湯怎麼做-海帶芽豆腐味噌湯的做法]( "海帶芽豆腐味噌湯怎麼做-海帶芽豆腐味噌湯的做法")
- “晚飯煮了海帶芽豆腐味噌湯，鹹鮮，清淡，好喝😋”食材明細主料海帶芽（適量）黃豆芽（適量）豆腐（適量）輔料味噌醬（兩勺）蝦皮（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海帶芽豆腐味噌湯的做法步驟1、黃豆芽適口。2、味噌醬。3、海帶芽泡發。4、嫩豆腐切小片。5、鍋內適量清水，黃豆芽放入煮開...
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![拌螺旋藻豆腐皮的做法 涼拌螺旋藻豆腐皮 拌螺旋藻豆腐皮怎麼做]( "拌螺旋藻豆腐皮的做法 涼拌螺旋藻豆腐皮 拌螺旋藻豆腐皮怎麼做")
- 食材明細主料螺旋藻（適量）豆腐皮（適量）輔料自制油辣椒（適量）香菜（適量）芝麻（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）中辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）拌螺旋藻豆腐皮的做法步驟1、將螺旋藻、豆腐皮分別泡發。2、加入自制的油辣椒、鹽、雞精拌勻。3、放入芝麻拌勻。4、放香菜拌勻。...
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![螺旋藻豆芽肉片湯的做法 【養生湯煲】簡單好湯---螺旋藻豆芽肉片湯 螺旋藻豆芽肉片湯怎麼做]( "螺旋藻豆芽肉片湯的做法 【養生湯煲】簡單好湯---螺旋藻豆芽肉片湯 螺旋藻豆芽肉片湯怎麼做")
- “螺旋藻是全營養食品，食品中的聖品！這款用螺旋藻和豆芽。肉片做成的湯，製作簡單，具有補氣養血、改善貧血、具有防輻射的功效，最主要是製作簡單。營養價值和保健價值都很高，味道也不錯，也是我經常要喝的一款湯，電腦一族非常適合的湯，這裏推薦給朋友們，希望大家喜歡！下附從網絡找的有...
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![海帶豆芽豆腐貢丸湯怎麼做-海帶豆芽豆腐貢丸湯的做法]( "海帶豆芽豆腐貢丸湯怎麼做-海帶豆芽豆腐貢丸湯的做法")
- 食材明細主料豆芽（150g）海帶（50g）輔料唯新貢丸（6個）內酯豆腐（1盒）葱（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）辣椒粉（適量）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）海帶豆芽豆腐貢丸湯的做法步驟1、食材，理淨的豆芽，貢丸。2、海帶，葱，內酯豆腐一盒。3、起鍋放油，下葱段煸香。4、下入豆芽貢丸翻炒。5、再下入海帶。...
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![螺旋藻豆芽湯的做法 【養生湯煲】螺旋藻豆芽湯 螺旋藻豆芽湯怎麼做]( "螺旋藻豆芽湯的做法 【養生湯煲】螺旋藻豆芽湯 螺旋藻豆芽湯怎麼做")
- “黃豆芽性脆鮮嫩，味美可口，是人人喜愛的大眾化蔬菜之一。螺旋藻是優質的海藻之一，具有很高的保健作用，兩款結合喝湯是款不錯的湯，如果在是自己親自發的豆芽，就是很棒的補湯。每次我見到比較好的螺旋藻適合做湯的就會買一些用來做湯。   今天分享給朋友，希望大家...
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![海帶豆芽豆腐湯怎麼做-海帶豆芽豆腐湯的做法]( "海帶豆芽豆腐湯怎麼做-海帶豆芽豆腐湯的做法")
- 食材明細主料海帶（100g）輔料豆芽（100g）內酯豆腐（1盒）葱（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）海帶豆芽豆腐湯的做法步驟1、豆芽理淨，海帶焯水洗淨備用2、葱蒜爆香鍋3、下入豆芽海帶翻炒，烹黃酒4、海帶豆芽炒軟後加入清水，加入鹽，紅辣椒粉5、內酯盒裝豆腐切塊6、放入湯中，再煮2...
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![胡蘿蔔海帶芽豆腐湯怎麼做-胡蘿蔔海帶芽豆腐湯的做法]( "胡蘿蔔海帶芽豆腐湯怎麼做-胡蘿蔔海帶芽豆腐湯的做法")
- “鹹鮮適口，營養不油膩，熱乎乎的減脂暖湯😜”食材明細主料胡蘿蔔（4片）海帶芽（一點）豆腐（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）香油（適量）姜（適量）小米椒（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔海帶芽豆腐湯的做法步驟1、海帶芽温水泡軟。2、豆腐，胡蘿蔔切小丁。3、姜葱，小米椒...
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![海藻芽拌粉絲怎麼做-海藻芽拌粉絲的做法]( "海藻芽拌粉絲怎麼做-海藻芽拌粉絲的做法")
- “海藻芽也是近年來在超市見過，外形和海藻一樣，但是口感相差很遠，海藻口感較粗，海藻芽很嫩，只適合做涼拌或者做湯，味道各有不同哦。”食材明細主料海藻芽（適量）粉絲（適量）輔料蒜（適量）熟芝麻（適量）配料麻油（適量）醋（適量）鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海藻芽拌粉...
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![金針菇海帶芽豆腐蛋花湯怎麼做-金針菇海帶芽豆腐蛋花湯的做法]( "金針菇海帶芽豆腐蛋花湯怎麼做-金針菇海帶芽豆腐蛋花湯的做法")
- “微辣，鹹鮮，簡單快手不油膩，個人超愛的一款蛋花湯。”食材明細主料金針菇（適量）海帶芽（適量）西紅柿（半個）嫩豆腐（一塊）柴雞蛋（2個）輔料葱花（適量）香菜（適量）小米椒（1個）鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）雞精（一點）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇海帶芽豆腐蛋花湯的做法步驟1、金針菇，...
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![海藻豆腐色拉的做法 長壽地區的家常養生菜——海藻豆腐色拉 海藻豆腐色拉怎麼做]( "海藻豆腐色拉的做法 長壽地區的家常養生菜——海藻豆腐色拉 海藻豆腐色拉怎麼做")
- “這幾天上的都是熱菜，今天上個高營養低脂肪的涼菜——海藻豆腐色拉。食用【海藻】，我們最熟悉的就是海帶與紫菜。其實，除了這些以外，還有各種裙帶，龍鬚菜，石花菜等等，都是海藻家族的重要成員。海藻富含各種多糖類，氨基酸，蛋白質，食物纖維等，是預防各類心血管疾病的上佳食材，也是保持...
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![海藻肉末土豆心的做法 #春日美食#海藻肉末土豆心 海藻肉末土豆心怎麼做]( "海藻肉末土豆心的做法 #春日美食#海藻肉末土豆心 海藻肉末土豆心怎麼做")
- “百變土豆，主食或零食都非常棒要美味還需要顏值，生活的滋味不應一成不變，給我家的土豆控來點創意，來點驚喜。”食材明細主料土豆（1個）雞蛋（1個）麪粉（一勺）豬肉末（30g）紅蘿蔔（一節）輔料調味鹽（適量）五香粉（少許）葵花油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海藻肉末土豆心的做法步驟1、準備...
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![海帶豆芽肉絲湯的做法 【養生湯煲】海帶豆芽肉絲湯 海帶豆芽肉絲湯怎麼做]( "海帶豆芽肉絲湯的做法 【養生湯煲】海帶豆芽肉絲湯 海帶豆芽肉絲湯怎麼做")
- “海帶豆芽肉絲湯，不僅營養豐富，而且味道鮮美可口。同時成本又很低，是不錯的健康養生湯。海帶的營養價值1、海帶含有豐富的碳水化合物、較少的蛋白質和脂肪。2、海帶與菠菜、油菜相比，除含維生素C外，其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍至幾十倍。3、海帶是一種含碘量很高的...
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![紫晶藻鮮蝦豆腐湯怎麼做-紫晶藻鮮蝦豆腐湯的做法]( "紫晶藻鮮蝦豆腐湯怎麼做-紫晶藻鮮蝦豆腐湯的做法")
- “今天做的是紫晶藻鮮蝦豆腐湯。“紫晶藻”是海藻的其中一種，來自南極無污染，年均水温5°以下凍海海域的純天然優質藻類精華。且生長週期較長，3－5年才能達到採割條件。海藻把海洋裏各種無機轉化為有機物。因而，海藻內含有陸生蔬菜所沒有的植物化合物，是深海植物中最珍貴稀有的...
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![海帶芽豆腐湯怎麼做-海帶芽豆腐湯的做法]( "海帶芽豆腐湯怎麼做-海帶芽豆腐湯的做法")
- “好喝有營養。”食材明細主料豆腐（半塊）泡發海帶芽（適量）輔料豬肉（少許）葱花（適量）調料鹽（適量）花椒粉（少許）雞精（少許）油（適量）水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）海帶芽豆腐湯的做法步驟1、備好食材。2、豆腐切塊，海帶芽切段，肉切片，葱切碎。3、油燒開，肉片下入翻炒4、下入葱花、花椒...
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![海藻肉片湯怎麼做-海藻肉片湯的做法]( "海藻肉片湯怎麼做-海藻肉片湯的做法")
- “海藻菜也叫裙帶菜，營養非常豐富，加牛肉片做湯，簡單快手還營養加分。”食材明細主料牛肉片（少許）海藻（少許）輔料薑末（少許）葱花（少許）醃料生抽（少許）糖（少許）胡椒粉（少許）生粉（少許）其他鹽（少許）油（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海藻肉片湯的做法步驟1、備好食材：牛肉片放醃料拌勻醃製1...
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![綠豆芽豆腐湯怎麼做-綠豆芽豆腐湯的做法]( "綠豆芽豆腐湯怎麼做-綠豆芽豆腐湯的做法")
- “清爽美味湯品，營養豐富，非常的好喝哦！”食材明細主料綠豆芽（適量）香葱（適量）玉脂豆腐（兩條）木耳（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）綠豆芽豆腐湯的做法步驟1、備好食材：如圖，木耳提前泡發好洗淨撕成小塊備用，豆芽擇洗乾淨瀝乾備用，香葱備好，玉脂豆...
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![金針菇海帶芽豆腐大醬湯怎麼做-金針菇海帶芽豆腐大醬湯的做法]( "金針菇海帶芽豆腐大醬湯怎麼做-金針菇海帶芽豆腐大醬湯的做法")
- “顏色美美的大醬湯，配上一碗米飯，滿滿的幸福感😋😍”食材明細主料金針菇（適量）海帶芽（適量）黃豆芽（適量）西紅柿（一個）豆腐（一小塊）輔料花生油（適量）姜（適量）韓式大醬（一大勺）韓式辣醬（一小勺）葱（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇海帶芽豆腐大醬湯的做法步驟1、豆腐，金針菇，西紅柿，黃...
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![冬瓜海藻湯怎麼做-冬瓜海藻湯的做法]( "冬瓜海藻湯怎麼做-冬瓜海藻湯的做法")
- “這湯清熱消暑，消脂減肥，對青春痘也有療效。”食材明細主料冬瓜（850g）瘦肉（500g）海藻（20g）輔料綠豆（半碗）蜜棗（2粒）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）冬瓜海藻湯的做法步驟1、冬瓜擦洗乾淨皮上的白灰。2、切大塊。(冬瓜皮不要去掉，冬瓜皮是好東西，有清熱利水消腫的作用)3、瘦肉飛水，洗...
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![大白菜海藻蟹柳湯怎麼做-大白菜海藻蟹柳湯的做法]( "大白菜海藻蟹柳湯怎麼做-大白菜海藻蟹柳湯的做法")
- “自創菜式，味道鮮美”食材明細主料大白菜（5片）海藻（5g）蟹柳（5根）輔料雞精（適量）鹽（適量）油（適量）蒜瓣（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）大白菜海藻蟹柳湯的做法步驟1、大白菜洗淨切段。2、蟹柳洗淨，蒜拍扁。3、蟹柳切成小段。4、鍋中倒入清水，再加入少許食用油，水燒開，放入蒜片。5、...
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![涼拌海藻芽怎麼做-涼拌海藻芽的做法]( "涼拌海藻芽怎麼做-涼拌海藻芽的做法")
- 食材明細主料海藻芽（適量）紅蘿蔔（適量）綠豆芽（適量）輔料麻油（適量）生抽（適量）白糖（適量）胡椒粉（適量）醋（適量）雞精（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌海藻芽的做法步驟1、海藻芽....2、紅蘿蔔切絲;綠豆芽去除根部;蒜拍碎。3、海藻芽提前一小時用清水泡發，中間多換幾次水去除鹹味並...
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![白雲海藻湯怎麼做-白雲海藻湯的做法]( "白雲海藻湯怎麼做-白雲海藻湯的做法")
- “廣州人的湯種類繁多，湯料可以是肉、蛋、海鮮、蔬菜、水果、藥材等；方法可以是熬、滾、煲、燴、燉、煮等；味道可以是鹹、甜、酸、辣等。炎夏喜用三滾的肉片、魚片、青菜湯，冬天則喜用藥燉的、肉熬的濃湯。湯對於廣東人的飯桌而言，湯是必不可少的一道風景線。這款湯，用料簡單，但...
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![螺旋藻豆花湯怎麼做-螺旋藻豆花湯的做法]( "螺旋藻豆花湯怎麼做-螺旋藻豆花湯的做法")
- “史雲生原汁上湯，我老早就買來吃過了，煮麪條啊，湯粉啊，少不了它；之前發過一個菜譜日誌“上湯瀨尿蝦”裏用到的上湯，就是史雲生原汁上湯拉，所以嘛，讓我來試用，真的是找對人了。史雲生原汁上湯有着濃濃的肉味，做湯就不用下肉啊，骨頭之類的材料，口感醇香，它可以使平淡無奇的普通菜餚變成...
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![海藻蛋花湯怎麼做-海藻蛋花湯的做法]( "海藻蛋花湯怎麼做-海藻蛋花湯的做法")
- 食材明細主料海藻（50克）雞蛋（2個）輔料雞粉（適量）鹽（適量）油（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海藻蛋花湯的做法步驟1、準備好海藻。2、雞蛋2個，放入鹽和胡椒粉，打勻。3、鍋內倒入水燒開。4、放入海藻，加入鹽。5、將雞蛋液倒入鍋中，攪勻。6、出鍋。...
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味味甜
