螺旋藻豆芽肉片湯的做法 【養生湯煲】簡單好湯---螺旋藻豆芽肉片湯 螺旋藻豆芽肉片湯怎麼做

“螺旋藻是全營養食品，食品中的聖品！這款用螺旋藻和豆芽。肉片做成的湯，製作簡單，具有補氣養血、改善貧血、具有防輻射的功效，最主要是製作簡單。營養價值和保健價值都很高，味道也不錯，也是我經常要喝的一款湯，電腦一族非常適合的湯，這裏推薦給朋友們，希望大家喜歡！下附從網絡找的有關螺旋藻的功效。

螺旋藻的功效：

減輕癌症放療、化療的毒副反應；提高免疫功能；降低血脂。主癌症的輔助治療；高脂血症；缺鐵性貧血；糖尿病；營養不良；病後體虛；用作保健食品。

螺旋藻的功效：
減輕癌症放療、化療的毒副反應；提高免疫功能；降低血脂。主癌症的輔助治療；高脂血症；缺鐵性貧血；糖尿病；營養不良；病後體虛；用作保健食品。

螺旋藻的藥理作用：
1、抗輻射損傷作用：
2、抗菌作用：
3、抗癌作用：
4、光敏作用：
5、對免疫系統的作用：
6、降低膽固醇：
7、提高鐵的生物有效性和調理貧血症：
8、幫助建造健康的乳酸桿菌羣：
9、對胃的保護作用：
10、減輕汞及藥物對腎的毒性：
11、其他作用：

黃豆芽功效：

黃豆芽具有清熱明目、補氣養血、防止牙齦出血、心血管硬化及低膽固醇等功效。”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 煮 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

螺旋藻豆芽肉片湯的做法步驟

• 1、螺旋藻豆芽肉片湯食材。

• 2、肉片加入點點鹽抓勻，加入料酒和水澱粉抓勻然後滴上一點點油漿好備用。

• 3、螺旋藻用水泡發洗淨。

• 4、炒鍋熱鍋涼油六成熱放入肉片翻炒。

• 5、等肉片完全變色後放入葱姜翻炒。

• 6、葱姜出來香味放入豆芽翻炒。

• 7、豆芽翻炒稍微縮水後倒入雞湯或者水煮。

• 8、煮開後放入螺旋藻接着煮。

• 9、煮5-6分鐘左右，豆芽和螺旋藻很爛了就可以調入鹽、雞精、胡椒粉，淋入少許香油出鍋了。

小竅門

1、我這裏做的是一人份，兩個人也夠喝。
2、豆芽如果焯水可以不炒。
3、肉一定要漿好，這樣煮好的肉才很爛。
4、豆芽要自己泡發或者買那種很瘦的豆芽，這個豆芽比胖豆芽貴25%，口感很香。