吞拿魚玉米螺絲面怎麼做-吞拿魚玉米螺絲面的做法

“簡單好做，吞拿魚營養很豐富，蛋黃醬選低卡，健康飲食！”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 煮 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

吞拿魚玉米螺絲面的做法步驟

• 1、螺絲面煮15-18分鐘，快好了時候玉米放進去稍煮下。

• 2、開一罐吞拿魚罐頭，我開了兩罐我準備多做些剩下的做吞拿魚三明治或者吞拿魚壽司。這兩款吞拿魚罐頭，一款浸水一款浸油，油的會香很多但怕胖的可以混合一下。

• 3、蛋黃醬➕吞拿魚➕鹽➕雞精，混合攪拌。

• 4、意麪煮好可以過下水也可以不過，過冷水的比較筋道，低脂蛋黃醬建議多放點，不然沒啥味道。

• 5、剩下攪拌均勻即可，喜歡的可以放點黑椒，我是給娃娃吃，就沒放，一共做了兩人份，一盤今晚吃，另一份放盒子冷存裏明早吃，我家比較喜歡吃冷的。

• 6、開了一罐玉米粒（小的），半個放進去意麪裏，半個混合剩下的吞拿魚，放進盒子裏冷存，這些可以用來做三明治，壽司，捲餅都可以。