![自制吞拿魚沙拉麪包如何做簡單又好吃]( "自制吞拿魚沙拉麪包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘一直喜歡吃麪包，又怕外面買的添加劑多，所以這次我想自己做個試試，於是就有了美味的吞拿魚沙拉麪包，這個麪包做出來很好吃的可以當早餐，也可以做兩餐之間的零食，做的過程有點複雜，重要的是烘焙的樂趣，這個麪包營養...
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![美味的吞拿魚沙拉麪包如何做簡單又好吃]( "美味的吞拿魚沙拉麪包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘美味的吞拿魚沙拉麪包，這是一道十分美味的點心。這種麪包吃起來非常的健康美味，裏面的吞拿魚醬非常的美味，而且還有酸甜可口的沙拉醬，整個麪包吃起來口味十分豐富。而且這個麪包烤出來顏色十分的誘人，讓人很有...
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![吞拿魚芝士焗薯蓉怎麼做-吞拿魚芝士焗薯蓉的做法]( "吞拿魚芝士焗薯蓉怎麼做-吞拿魚芝士焗薯蓉的做法")
- “喜歡在家做東西吃，但是從來沒有上來發過圖片。今天第一次發，呵呵。這個吞拿魚芝士焗薯蓉之前在日本料理的地方吃的，非常喜歡吃自己學着做了。做的過程沒有拍照，只有文字敍述了呵呵。”食材明細主料土豆（一個）吞拿魚（一罐）輔料鹽（適量）配料芝士絲（適量）千島醬（適量）奶香（口味）烤（工藝）半小...
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![北歐吞拿魚沙拉如何做簡單又好吃]( "北歐吞拿魚沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料黃瓜：適量洋葱：適量吞拿魚罐頭（水浸）：適量鹽：適量creamfraiche：適量黑胡椒：適量檸檬：適量輔料具體步驟1.來個材料大集合吧！洋葱切碎，黃瓜切碎。2.開罐吞拿魚，倒掉裏面的水，加到洋葱和黃瓜的混合物中~3.加入cremefraich...
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![照燒吞拿魚怎麼做-照燒吞拿魚的做法]( "照燒吞拿魚怎麼做-照燒吞拿魚的做法")
- “宅家都是老公去買菜，結果買了袋不是生吃們吞拿魚塊回來，幹煎會大柴，只能紅燒了。”食材明細主料吞拿魚塊（908g）輔料葱（2根）油（1大匙）調料照燒汁（2大匙）料酒（1大匙）水（小半碗）鹽（1茶匙）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）照燒吞拿魚的做法步驟1、吞拿魚洗淨，擦乾水份。2、撒上鹽醃一下。（我...
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![吞拿魚紫菜包飯如何做簡單又好吃]( "吞拿魚紫菜包飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料白飯：一大碗黃瓜：半條吞拿魚罐頭：一罐丘比香甜沙拉醬：適量雞蛋：一個壽司紫菜：兩張輔料具體步驟1.雞蛋在碗裏打散，用平底鍋煎成一片，冷卻後切成條狀，青瓜洗乾淨切成條備用2.由於到晚上飯已經冷了，我用少許油翻炒了一...
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![吞拿魚披薩如何做簡單又好吃]( "吞拿魚披薩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料中筋麪粉：150温水：80白糖：10馬蘇裏拉芝士：100酵母：4輔料吞拿魚罐頭：1個黃甜椒：1/2個紅甜椒：1/2個蘆筍：3個具體步驟1.材料準備好2.酵母倒入温水中，靜置一會3.麪粉、鹽、白糖倒入碗中4.將溶解後的酵母水倒入碗中，...
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![吞拿魚沙拉的做法 瘦身的吞拿魚沙拉 吞拿魚沙拉怎麼做]( "吞拿魚沙拉的做法 瘦身的吞拿魚沙拉 吞拿魚沙拉怎麼做")
- “洋葱，生菜，罐頭三文魚。吃了一大盆，好飽啊，也沒有多少熱量，又解饞。愛漂亮的美眉們來看看啊！”食材明細主料三文魚（100g）輔料生菜（2顆）洋葱（1/4個）配料黑胡椒（適量）鹽（適量）沙拉（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）吞拿魚沙拉的做法步驟1、生菜一定要浸泡洗淨，要不有很多細菌和農藥啊！2...
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![吞拿魚洋葱球怎麼做-吞拿魚洋葱球的做法]( "吞拿魚洋葱球怎麼做-吞拿魚洋葱球的做法")
- “今天教大家做的這道快手料理——吞拿魚洋葱球，只需要一台微波爐，在哪都能做。圓圓的形狀超可愛，吃起來也是超幸福的正宗日式風味。初夏的新鮮洋葱沒有太多辛辣味，搭配香濃的芝士混合吞拿魚鹹鮮的味道，撒點西芹碎，淋上加熱後的湯汁，口感絕佳。”食材明細主料吞拿魚罐頭（適量）芝士...
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![吞拿魚玉米螺絲面怎麼做-吞拿魚玉米螺絲面的做法]( "吞拿魚玉米螺絲面怎麼做-吞拿魚玉米螺絲面的做法")
- “簡單好做，吞拿魚營養很豐富，蛋黃醬選低卡，健康飲食！”食材明細主料意麪（（螺絲面）3把）輔料吞拿魚（1罐）玉米粒（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）吞拿魚玉米螺絲面的做法步驟1、螺絲面煮15-18分鐘，快好了時候玉米放進去稍煮下。2、開一罐吞拿魚罐頭，我開了兩罐...
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![自制湯種麪包（吞拿魚粟米麪包）如何做簡單又好吃]( "自制湯種麪包（吞拿魚粟米麪包）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料罐頭吞拿魚：1罐罐頭粟米：1罐蛋黃醬：2湯匙番茄醬：2湯匙黑胡椒粉：適量輔料高筋麪粉：350奶粉：8酵母：7湯種：120牛奶：125ml沙糖：50鹽：5雞蛋液：56芝麻：少許室温牛油：30具體步驟1.麪糰根據【火腿肉鬆麪包】做法。步驟完全一...
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![吞拿魚三文治怎麼做-吞拿魚三文治的做法]( "吞拿魚三文治怎麼做-吞拿魚三文治的做法")
- “裏脆內軟，齒頰留香。”食材明細主料罐頭吞拿魚（1個勺）白方包（兩片）雞蛋（2只）輔料美國沙拉醬（2匙）鹹鮮（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）吞拿魚三文治的做法步驟1、首先準備好所需的材料，兩隻雞蛋煮熟，罐頭吞拿魚用勺子壓碎，碎爛，雞蛋煮熟切碎（喜歡吃生洋葱的朋友可以加一點點洋葱切碎，記...
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![薺菜吞拿魚炒飯怎麼做-薺菜吞拿魚炒飯的做法]( "薺菜吞拿魚炒飯怎麼做-薺菜吞拿魚炒飯的做法")
- “這不是因為挖了許多薺菜嗎，就要變着法子如何去消耗它。薺菜煎餅做了，薺菜湯也煮了，薺菜雲天也包了。。。。。。還有什麼可做的呢？就來個薺菜炒飯吧，哈哈~前些日子超市吞拿魚罐頭減價我買了許多回來，可是LG不喜歡吞拿魚，平常要做三文治的話也是選用三文魚罐頭比較多些。一直犯...
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![好吃的吞拿魚沙拉如何做簡單又好吃]( "好吃的吞拿魚沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：100芒果：100金槍魚醬：80輔料酸奶酪：50薑汁：10毫升鹽：20具體步驟1.酸奶酪中加入薑汁和5克的鹽，調勻後分成2份，備用；2.黃瓜和芒果切成丁，分別用鹽殺一下水，然後用手將水分擠掉一些，備用；3.取一圓柱形模具放在盤中，將...
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![吞拿魚日式飯糰&紫菜包飯如何做簡單又好吃]( "吞拿魚日式飯糰&紫菜包飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料東北米做的米飯：500吞拿魚罐頭：1個漬香菜心（日式醃蘿蔔）：適量壽司醋：50ml紫菜片：2張輔料具體步驟1.材料集合2.米飯放涼打鬆，均勻地撒上壽司醋攪勻，在竹簾上鋪一片紫菜，將米飯鋪上一層壓緊3.鋪上一條吞拿魚，上面再...
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![雜蔬吞拿魚的做法 XO醬雜蔬吞拿魚 雜蔬吞拿魚怎麼做]( "雜蔬吞拿魚的做法 XO醬雜蔬吞拿魚 雜蔬吞拿魚怎麼做")
- 食材明細主料吞拿魚（適量）輔料雜蔬（適量）配料XO醬（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雜蔬吞拿魚的做法步驟1、先把吞拿魚切成小方塊，然後用少許鹽、胡椒粉、生粉、芝麻油醃好待用。2、燒熱油鍋放入醃好的吞拿魚。3、慢火泡到變色撈起備用。4、繼續使用油鍋放入兩勺XO醬，加少...
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![自制白汁吞拿魚粟米意麪如何做簡單又好吃]( "自制白汁吞拿魚粟米意麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘主料意粉：適量罐頭吞拿魚：適量甜粟米粒：適量口蘑：2個輔料牛奶：30ml牛油：一勺麪粉：適量黑胡椒粉：適量鹽：適量具體步驟1.用大火煮開清水後…加入意粉…加少量的植物油和少量的鹽…大概15到20分鐘…在這期間加入3到4...
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![美味吞拿魚沙拉麪包如何做簡單又好吃]( "美味吞拿魚沙拉麪包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘吞拿魚沙拉麪包是一款香甜美味的營養早點，也可以作為平時補充能量的小吃，大人小孩都能吃，喜歡吞拿魚的朋友千萬不要錯過啦。吞拿魚富含蛋白質和不飽和脂肪酸，對預防和治療心腦血管疾病有特殊作用，肉質柔嫩，加入...
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![Pie） 吞拿魚派怎麼做-吞拿魚派的做法 吞拿魚派（Tunafish]( "Pie） 吞拿魚派怎麼做-吞拿魚派的做法 吞拿魚派（Tunafish")
- “這個派是我少有的非常喜歡的之一，由於不喜吃魚，所以任何魚類料理在我這裏都是deadend...但是油浸的魚罐頭卻是我的最愛之一，很矛盾的口味，自己也很不理解~嫌棄魚腥味，或者對魚特別鍾愛的，這是一款非常好的待客料理哦~”食材明細主料土豆泥（2dl）泡打粉（1tsp）麪粉（2dl）蒜頭（1瓣）黃油（1dl...
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![吞拿魚鑲蛋怎麼做-吞拿魚鑲蛋的做法]( "吞拿魚鑲蛋怎麼做-吞拿魚鑲蛋的做法")
- 食材明細主料白煮蛋（2個）罐頭吞拿魚（適量）輔料沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）吞拿魚鑲蛋的做法步驟1、水煮蛋對半切開，挖出蛋黃。2、蛋黃加吞拿魚、沙拉醬拌勻。3、填回蛋中即可。4、吞拿魚加蛋黃用來做壽司也不錯。...
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![奶香吞拿魚土豆餅如何做簡單又好吃]( "奶香吞拿魚土豆餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:13分鐘主料胡蘿蔔：1根土豆：1個雞蛋：1個小紫皮洋葱：1個吞拿魚：50輔料黃油：適量具體步驟1.小洋葱切末，胡蘿蔔切末，吞拿魚切末2.土豆切成小丁，放入一個適用微波爐的容器中，加入一半的牛奶拌勻.放入微波爐高火兩分鐘，取出攪拌，再...
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![吞拿魚貝殼意粉如何做簡單又好吃]( "吞拿魚貝殼意粉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘主料罐裝吞拿魚：1罐貝殼意粉（或任何意粉）：倆人份量輔料西班牙辣腸（或任何腸仔）：適量洋葱：1個番茄：2個西蘭花（或青椒、紅椒）：適量芝士：適量黑胡椒粉：少許鹽：少許具體步驟1.洋葱切碎，西紅柿切粒，辣腸切粒，西蘭花放入沸水煮軟備...
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![牛油果吞拿魚烤法棍怎麼做-牛油果吞拿魚烤法棍的做法]( "牛油果吞拿魚烤法棍怎麼做-牛油果吞拿魚烤法棍的做法")
- “老大不小的一人兒，今天終於第一次弄明白了--原來吞拿魚就是金槍魚！歸併若干年前，偶一再強調：“喝的是XO，不是Brandy!”的種種低級錯誤。偶承認：毛爺爺説得真對!是得好好學習！”食材明細主料牛油果（1個）吞拿魚（1罐85克）法棍（1根）輔料羊奶酪（一小塊15克）鹹鮮（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...
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![吞拿魚三文治的做法 簡易吞拿魚三文治 吞拿魚三文治怎麼做]( "吞拿魚三文治的做法 簡易吞拿魚三文治 吞拿魚三文治怎麼做")
- “旅遊前收到多款丘比沙拉醬和沙拉汁，現在終於有時間做款喜歡的沙拉食品啦。一直非常喜歡丘比品牌，家裏常備有丘比藍莓醬和沙拉醬。這次，一下子收到這麼多款，好開心呀。附着的小食譜也好貼心呀,喜歡。。。”食材明細主料丘比醬（適量）全麥麪包片（適量）蕃茄（適量）洋葱（適量）吞拿魚罐頭（...
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![吞拿魚小餐包怎麼做-吞拿魚小餐包的做法]( "吞拿魚小餐包怎麼做-吞拿魚小餐包的做法")
- “吞拿魚也名金槍魚，它高蛋白、低脂肪，所含的DHA更是魚中之最，被譽為海中的“腦黃金”。100克的金槍魚含20克的蛋白質，僅有1.4克脂肪。”食材明細主料麥芯粉（500g）水浸金槍魚罐頭（1罐）胡蘿蔔（適量）奶粉（50g）酵母（10克）水（250毫升）雞蛋（1個）植物油（30毫升）輔料糖、鹽（適量）奶香（口味）烘焙（工藝）數小...
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味味甜
