蜂蜜香蕉釀苦瓜怎麼做-蜂蜜香蕉釀苦瓜的做法

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

蜂蜜香蕉釀苦瓜的做法步驟

• 1、準備食材

• 2、先用些水跑枸杞備用

• 3、苦瓜洗乾淨，把兩頭切掉，從中間切斷

• 4、然後把中間的瓤給扣掉

• 5、準備一鍋水，開了以後把苦瓜丟進去煮3分鐘左右

• 6、香蕉剝皮備用

• 7、苦瓜煮好後撈出，放入涼水中降温，撈出備用

• 8、然後把香蕉塞到苦瓜裏

• 9、把露出來的香蕉切掉

• 10、然後再把苦瓜切片擺盤

• 11、擺上泡好的枸杞，淋上蜂蜜

• 12、成品，苦瓜脂肪殺手，香蕉飽腹感強，枸杞明目，搭配蜂蜜，美容養顏，很適合女性朋友哦