苦瓜蜂蜜汁怎麼做-苦瓜蜂蜜汁的做法

“苦瓜蜂蜜汁、苦瓜和蜂蜜它們都可以清熱解毒、祛痘除斑、減肥美容的功效。
苦瓜有清暑除煩、解毒、明目、益氣壯陽的功效。近年來的藥理分析表明，苦瓜所含有的苦瓜多肽類物質有快速降低血糖的功能，能夠預防和改善糖尿病的併發症，具有調節血脂，提高免疫力的作用。”

食材明細

• 苦味 （口味）
• 其他 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

苦瓜蜂蜜汁的做法步驟

• 1、苦瓜洗淨。

• 2、切成片。

• 3、放入破壁機中、倒入適量純淨水。

• 4、打成汁。

• 5、放入適量蜂蜜攪拌均勻。

• 6、好清爽。

• 7、好美。

• 8、略帶苦味。

小竅門

純淨水和蜂蜜的多少根據自己需要添加，也可以過濾一下。