青瓜檸檬蜂蜜汁怎麼做-青瓜檸檬蜂蜜汁的做法

“清新主義的青瓜檸檬蜂蜜汁---減肥人士和便祕患者的福音～”

食材明細

• 果味 （口味）
• 其他 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

青瓜檸檬蜂蜜汁的做法步驟

• 1、準備兩根水果青瓜和半顆檸檬

• 2、洗淨切小塊

• 3、檸檬分成果皮、果饢、果肉三部分；果皮可以泡水、果肉榨汁、果饢丟棄

• 4、將切好的水果青瓜和檸檬果肉放入果汁機中，加入150ml涼白開

• 5、開機攪拌15s

• 6、倒入過濾器中

• 7、過濾出果渣（想要通便效果好一些的可以省略此步驟）

• 8、過濾好的果汁加入蜂蜜

• 9、攪拌至蜂蜜完全融化即可裝杯食用。

小竅門

蜂蜜在果汁過濾後再加這樣可以將少很多泡沫產生。