涼拌菠菜的做法 涼拌菠菜(韓國人的最愛) 涼拌菠菜怎麼做
- 涼菜
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“菠菜含有豐富的維他命A、維他命C及礦物質,尤其維他命A、維他命C含量是所有蔬菜類之冠,對眼部疾病有着很好的幫助。”
食材明細
- 原味 (口味)
- 未知 (難度)
涼拌菠菜的做法步驟
1、將菠菜浸泡後沖洗乾淨,木耳用温水浸泡好後也沖洗乾淨,剪去根部
2、將耗油,生抽、白糖、大蒜瓣和辣椒切碎後放入盆中
3、鍋中水燒開,加入少許食用油和食用鹽放入木耳
4、木耳灼5分鐘左右撈起後下菠菜
5、菠菜灼熟後撈起,拽幹水分後和木耳一起放入盆中攪拌均勻淋水少許麻油即可
6、裝盤,撒上少許芝麻即可。
小竅門
木耳最好用温水浸泡開,如果沒有泡開的就不要使用了。
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