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關於涼拌菠菜（韓國人的最愛）的餐飲百科

涼拌菠菜的做法 涼拌菠菜（韓國人的最愛） 涼拌菠菜怎麼做

  • 涼拌菠菜的做法 涼拌菠菜（韓國人的最愛） 涼拌菠菜怎麼做

  • “菠菜含有豐富的維他命A、維他命C及礦物質，尤其維他命A、維他命C含量是所有蔬菜類之冠，對眼部疾病有着很好的幫助。”食材明細主料菠菜（適量）輔料木耳（適量）大蒜瓣（2瓣）指天辣椒（1個）蠔油（適量）生抽（適量）白糖（少許）食用鹽（少許）食用油（少許）麻油（少許）芝麻（少許）原味（口味）未知（難度）涼拌菠菜的做法...
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韓國炸雞全智賢最愛怎麼做-韓國炸雞全智賢最愛的做法

  • 韓國炸雞全智賢最愛怎麼做-韓國炸雞全智賢最愛的做法

  • “看過來自星星的你之後大家都愛上了男女主角，我愛上的是炸雞和啤酒”食材明細主料土雞（1個）炸粉（10勺）輔料蒜粒（1塊）薑片（3塊）鹽（2茶匙）糖（3茶匙）蠔油（2茶匙）醬油（2茶匙）雞蛋（1個）蒜香（口味）炸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）韓國炸雞全智賢最愛的做法步驟1、土雞洗好後，砍大塊些，用蒜蓉，薑片，鹽，糖，耗油，醬...
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韓國蕩平菜的做法 韓國蕩平菜(綠豆芽拌綠豆涼粉) 韓國蕩平菜怎麼做

  • 韓國蕩平菜的做法 韓國蕩平菜(綠豆芽拌綠豆涼粉) 韓國蕩平菜怎麼做

  • “蕩平菜是將綠豆涼粉和牛肉，水芹菜，綠豆芽，雞蛋等含有的營養素均勻選取的同時，以五種顏色的菜碼兒搭配使其具有華麗外觀的菜餚。‘蕩平菜’這個名字無論從哪方面看都沒有偏倚，是從具有均勻含義的‘蕩蕩平平’一詞演變來的，這個詞最早出現在朝鮮英祖時代討論蕩平策的宴會上。”...
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韓國拌菠菜怎麼做-韓國拌菠菜的做法

  • 韓國拌菠菜怎麼做-韓國拌菠菜的做法

  • “拌菠菜是將菠菜稍微汆燙後，用調味醬調味做成的涼菜。菠菜作為韓國蔬菜中綠色蔬菜的代表，從其在朝鮮時代的崔世珍所著的《訓蒙子會》（1527）中以‘菠薐’一詞出現可知，從朝鮮初期開始，菠菜就被人們當作食材種植。”食材明細主料菠菜（400g）輔料水（3kg）辣椒絲（0.2g）葱末（4.5g）蒜泥（2.8g）芝...
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盤點韓國人最愛的三大美食-美味“戒”不掉

  • 盤點韓國人最愛的三大美食-美味“戒”不掉

  • bnt新聞訊即使只吃過一次但一直念念不忘的食物有很多種，這類食物在韓國被稱之為是“中毒性”食物。哪些食物是具代表性的“中毒性”食物呢?下面就來一起盤點一下吧。辣椒素的魅力——辣口食物即使不能吃辣，可不少人對辣味還是很難抗拒。韓國人更是對辣口情有獨鍾，因此許多外...
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涼拌菠菜的做法 爽口的涼拌菠菜 涼拌菠菜怎麼做

  • 涼拌菠菜的做法 爽口的涼拌菠菜 涼拌菠菜怎麼做

  • “春天菠菜油綠鮮嫩，口感好沒啥澀味最適合做涼拌菜，而且剛過完節也正需要吃點開胃的，菠菜焯水後加上粉絲，油炸花生米放上調料拌起來好吃極了，我家每次都要拌上一盆吃。”食材明細主料菠菜（300g）花生米（60g）洋葱（100g）粉絲（50g）輔料生抽（5g）陳醋（5g）鹽（4g）白糖（2g）蒜末（10g）紅辣椒（2g）花椒（10粒）大豆...
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菠菜焯水多久涼拌最好

  • 菠菜焯水多久涼拌最好

  • 三至五分鐘。菠菜焯水的時間不宜過長，以免影響菠菜的質地和口感。焯水後的菠菜需要放在涼水中過涼，再用於涼拌，菠菜的口感吃起來會更好。焯水後的菠菜可以單獨涼拌，也可以添加豆腐、花生米、粉絲、雞蛋皮、金針菇、豆腐皮等食材一起涼拌。...
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韓國拌橡子果涼粉怎麼做-韓國拌橡子果涼粉的做法

  • 韓國拌橡子果涼粉怎麼做-韓國拌橡子果涼粉的做法

  • “拌橡子果涼粉是在橡子果涼粉中放入蔬菜和調味醬攪拌食用的菜餚。橡子果涼粉是將橡子果細細磨碎並放入水中浸泡去除其澀味後，只取其沉澱物，長時間熬煮之後晾涼凝固而成的食品。在以前是荒年重要的救荒食品，或被當作別有風味的飲食。現在則因其具有低卡路里和飽腹感而成為受...
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人人最愛-韓國叉燒排骨串加盟優勢有哪些

  • 人人最愛-韓國叉燒排骨串加盟優勢有哪些

  • 韓國叉燒排骨在我國的銷售市場上佔據了極大的份額，我們大家應該都品嚐過吧。對於叉燒排骨的味道，我只能忍不住的感慨，非常美味。在我們想要投資一家食品連鎖品牌時，小編誠邀大家考慮一下韓國叉燒排骨串，加盟它絕對不會錯的。小編希望大家可以在發財致富的道路上走得順利，現在主...
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涼拌菠菜怎麼做-涼拌菠菜的做法

  • 涼拌菠菜怎麼做-涼拌菠菜的做法

  • “春季是養肝的季節，菠菜含有豐富的鐵，維生素C和胡蘿蔔素，可以補血明目。涼拌菠菜可以更好的保留營養，汆燙過後的菠菜可以去除草酸更有利於營養的吸收。”食材明細主料菠菜（300克）輔料奇亞籽（1小搓）調料味達美初榨原釀生抽（15毫升）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌菠菜的做法...
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涼拌菠菜的做法 【涼拌菠菜】 涼拌菠菜怎麼做

  • 涼拌菠菜的做法 【涼拌菠菜】 涼拌菠菜怎麼做

  • “現在天氣真是熱了，記得半個月前穿衣服還是好幾層，結果氣温迅速升高，衣服也迅速減少。。。目前只穿短袖都沒有問題了，30度啊30度。。。炎熱的季節又來臨了，讓人覺得有些不爽呢。。。不過，這個時候吃些涼菜卻是再適合不過的了~材料：主料：菠菜1斤調味：史雲生濃醇高湯半袋，香醋2勺，生...
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韓國菠菜湯怎麼做-韓國菠菜湯的做法

  • 韓國菠菜湯怎麼做-韓國菠菜湯的做法

  • “孩子的爺爺有一塊小菜園，新鮮的青菜吃着放心。給我們的這些青菜説是叫韓國菠菜，但看着和菠菜長的不像，吃起來味也不一樣。”食材明細主料韓國菠菜（適量）雞蛋（兩個）輔料鹽（適量）花生油（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韓國菠菜湯的做法步驟1、這就是韓國菠菜，不用很多，洗乾淨...
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韓國涼拌茴芹怎麼做-韓國涼拌茴芹的做法

  • 韓國涼拌茴芹怎麼做-韓國涼拌茴芹的做法

  • “涼拌茴芹是不加熱，在‘真野菜’裏放入調味醬攪拌做成的涼拌菜。在植物的名字前面加上‘真’字是來自‘真的’這個意思，所以‘真野菜’就是附有‘真正的野菜’，‘野菜中的野菜’意思的名字。這種菜具有獨特的味道和香氣，主要是做涼拌菜吃或是包飯的時候吃，在北部地區作為春季...
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涼拌菠菜的做法 【涼拌菠菜】---清新小涼菜 涼拌菠菜怎麼做

  • 涼拌菠菜的做法 【涼拌菠菜】---清新小涼菜 涼拌菠菜怎麼做

  • 食材明細主料菠菜（適量）豆腐乾（適量）粉絲（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）辣椒（適量）花椒（適量）配料食鹽（適量）白糖（適量）醋（適量）味極鮮（適量）香油（適量）辣椒粉（適量）花生油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌菠菜的做法步驟1、將豆乾切成粗絲，備用2、菠菜洗淨去跟，在沸水中焯30S，撈出控水3、...
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菠菜拌涼粉怎麼做-菠菜拌涼粉的做法

  • 菠菜拌涼粉怎麼做-菠菜拌涼粉的做法

  • “夏天熱的都沒啥胃口了，自然清爽的涼拌菜就成了餐桌上的寵兒，即開胃又下飯而且做法還不難。”食材明細主料涼粉（100g）菠菜（100g）輔料蒜泥水（10g）生抽（10g）辣椒油（5g）花椒油（2g）香油（1g）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）菠菜拌涼粉的做法步驟1、食材備好。2、菠菜洗淨切成段食材備好。3...
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涼拌菠菜的做法 酸辣開胃的涼拌菠菜 涼拌菠菜怎麼做

  • 涼拌菠菜的做法 酸辣開胃的涼拌菠菜 涼拌菠菜怎麼做

  • “立秋之後，雖然天氣早晚涼爽了不少，但是“秋老虎”的威力還未消，在飲食上還要注意葷素搭配，適當吃些富含植物纖維的小涼菜，不但開胃，還能清理腸胃、順氣，不上火。這道涼拌菠菜就很適合現在食用，與胡蘿蔔絲同拌顏色漂亮，營養豐富，口感清脆，適合大多數人羣。脾胃虛弱的人可將胡蘿蔔絲...
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菠蘿咕咾肉的做法 外國友人最愛的中國菜：『菠蘿咕咾肉』 菠蘿咕咾肉怎麼做
涼拌菠菜的做法 簡易美味…涼拌菠菜 涼拌菠菜怎麼做

  • 涼拌菠菜的做法 簡易美味…涼拌菠菜 涼拌菠菜怎麼做

  • “非常簡易，快捷，清香爽口，色香味俱全✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺”食材明細主料菠菜（600g）花生米（50g）輔料麻油（20g）鹽（少許）白糖（匙）雞精（匙）醋（20g）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌菠菜的做法步驟1、菠菜洗淨，在滾水裏燙15秒2、燙過後的菠菜立刻放入涼水裏過冷河，可以保持爽口。3、將...
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涼拌菠菜豆腐絲的做法 涼拌菜（４）之涼拌菠菜豆腐絲 涼拌菠菜豆腐絲怎麼做

  • 涼拌菠菜豆腐絲的做法 涼拌菜（４）之涼拌菠菜豆腐絲 涼拌菠菜豆腐絲怎麼做

  • 食材明細主料豆腐絲（適量）菠菜（適量）花生米（適量）輔料蒜（適量）幹辣椒（適量）花椒（適量）配料蠔油（適量）醬油（適量）香油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌菠菜豆腐絲的做法步驟1、豆腐絲：是之前滷雞腿的時候順便滷的！這個要比外面買的五香豆腐絲乾淨、味香；2、菠菜：開水中焯一下—過涼水...
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韓式辣白菜 韓式辣白菜怎麼做-韓式辣白菜的做法 韓國美食中最受中國人喜愛的一味
涼拌菠菜的做法 涼拌菠菜（快手拌菜） 涼拌菠菜怎麼做

  • 涼拌菠菜的做法 涼拌菠菜（快手拌菜） 涼拌菠菜怎麼做

  • “天氣漸漸熱了，涼拌菜又開始成了熱寵，這道涼拌菠菜做法簡單，味道清淡爽口。很適合上班族。”食材明細主料菠菜（半斤）枸杞子（8顆）輔料蒸魚豉油（適量）醋（少許）蠔油（少許）香油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌菠菜的做法步驟1、先用沸水汆燙菠菜，變色即可。撈出控幹。2、切兩刀，...
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涼拌菠菜的做法 春季:涼拌菠菜 涼拌菠菜怎麼做

  • 涼拌菠菜的做法 春季:涼拌菠菜 涼拌菠菜怎麼做

  • “在這春暖花開的季節，當你感到熱的時候來一盤涼拌菠菜，是不是很清爽而又健康呢？”食材明細主料菠菜（一把）蒜苗（幾根）輔料鹽（一勺）南德調味料（適量）雞精（少量）香油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌菠菜的做法步驟1、菠菜和蒜苗去根和老葉，洗淨備用。2、蒜苗切小段，放入搗碎器裏...
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涼拌菠菜的做法 減肥食譜：涼拌菠菜的做法 涼拌菠菜怎麼做

  • 涼拌菠菜的做法 減肥食譜：涼拌菠菜的做法 涼拌菠菜怎麼做

  • “都説涼拌菠菜有減肥的功效，先不説是不是真的減肥食譜，就憑他這麼好吃，我也要多做幾次。”食材明細主料菠菜（1把）輔料蒜末（適量）自制辣椒（適量）花椒粉（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌菠菜的做法步驟1、菠菜洗淨，鍋裏放一鍋水，待水燒開後放入菠菜，菠菜燙熟後撈出，在冷水中衝...
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哪樣最合你口味？-外國人最愛的四大韓國美食

  • 哪樣最合你口味？-外國人最愛的四大韓國美食

  • bnt新聞訊韓流文化的盛行，令各國人們關注到了韓國這個雖不大，卻有着鮮明特點的國家。來韓旅遊時定少不了享受美食。雖然也有米腸、清曲醬湯這種另少數人難以接受的食物，但有四大美食卻受到了外國人的喜愛，下面為你盤點。鮮香爽辣的韓式拌飯説到韓國拌飯可謂是最具代表性的韓...
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涼拌菠菜的做法 涼拌菠菜，一款適合夏天吃的小菜 涼拌菠菜怎麼做

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  • 食材明細主料菠菜（1000g）輔料醋（適量）鹽（適量）辣椒油（適量）蠔油（適量）香油（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌菠菜的做法步驟1、菠菜摘乾淨，洗淨，開水下鍋煮到軟，變成翠綠色。2、然後放入涼水裏讓菠菜變涼。把菠菜拿出來使勁攥，把水分攥幹。3、然後放在小盆裏，放入適量的醋，鹽，辣椒...
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