血糖高能吃煮玉米嗎

隨着如今生活水平越來越好，很多城市病例如高血糖、高血壓、高血脂等疾病都出現了。患有高血壓的朋友要嚴格控制飲食，不能攝入過多糖分，也不能吃太多水果。那麼，大家知道血糖高能吃煮玉米嗎？下面就讓我們一起來看一下吧。

一、血糖高能吃煮玉米嗎

高血糖飲食注意事項 主食般米、面主我比較喜歡粗雜糧燕麥、麥片、玉米麪等些食物較機鹽、維素富含膳食纖維膳食纖維具減低血糖作用控制血糖利 血糖高患者蛋白質源豆及其豆製品面其所含蛋白質量質另面其含膽固醇具降脂作用故代替部物性食品肉類等 控制熱量期間仍飢餓食用含糖少蔬菜用水煮加些佐料拌着吃由於蔬菜所含膳食纖維、水供熱能低、具飽腹作用糖尿病患者必少食物 .

禁用食物:白糖、紅糖、葡萄糖及糖制甜食糖、糕點、醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等另外含碳水化合物較土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿蔔等少用或食用減少相應主食量 富含飽脂肪酸豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用用用植物油代替部物油花、核桃、芝麻、瓜含脂肪相儘量吃或少吃或減少油類攝入 蛋黃物內臟肝、腦、腰等含膽固醇相高應儘量少用或用 水含葡萄糖、糖能使血糖升高故血、尿糖控制相穩定空腹血糖<7.8mmol/L或餐2血糖<10mmol/L兩餐或臨睡前食用要減少相應主食

酒類主要含酒精產熱高其營養素含量少故飲宜 血糖高患者飲食除控制總熱卡外應做食品化限制糖、鹽使菜餚味道較單針點市場產種甜味劑木糖醇、甜味菊、甜味糖其熱量低、含任何營養素現甜味劑木糖醇能參與體代謝進入血液需胰島素能透入細胞且代謝速度快引起血糖升高適合於糖尿病患者食用營養型食糖替代品已經廣泛用於醫藥、食品等各領域 於胰島素依賴型患者同需要醫營養師指導嚴格執行飲食控制肥胖合併高血壓、冠病糖尿病患者除較嚴格飲食控制外忌食物內臟、蛋黃、魚等嚴格控制物油黃油、豬油、牛油等其飽脂肪酸預防脈粥硬化利 於合併腎臟功能全糖尿病患者除控制總熱量外應根據病情注意少鹽鹽或少鈉及蛋白質攝入量蛋白質供應宜高並且忌食豆製品於尿毒症應低蛋白飲食蛋白質每30克左右主食麥澱粉代替米、面、蛋白質供給首選優質蛋白質牛奶、雞蛋、瘦肉等

忌甜食炸食品及瓜、花物內臟 免高糖食物各種糖、甜食 免脂肪攝入除限制物脂肪外每烹調油20克 免油膩含脂肪高食物油炸食品及瓜、花等 免含膽固醇高食品物內臟 吃高纖維食物粗糧、含纖維高蔬菜 定量進餐少量餐 1蛋白質攝入基本1.2克/公斤體重要

看了上文中的介紹，大家對血糖高能吃煮玉米嗎這個問題有答案了嗎？煮玉米中含有大量的糖分，會提高血液中糖分的含量，所以，高血糖患者不適合多吃煮玉米。患有高血糖的病人可以選擇吃一些清淡的水果，既能補充身體所需要的維生素，又能提高自身免疫力。