紅薯粥怎麼煮

紅薯，大家並不陌生，紅薯能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒，我們最常用的製作方法是用它來煮粥，紅署粥，煮出來以後味甜，好吃，易消化，還可以當甜點食用，深得廣大人民的喜愛，我們一起來學習一下紅薯粥怎麼煮吧。

紅薯粥怎麼煮

1、做法一

紅棗清洗一遍，然後大米倒入鍋中，加入大約十倍以上的清水，加大火煮，一直煮到水開為止。將去皮後的紅薯，切成幾塊。然後把紅薯洗乾淨去皮，再把紅薯切成一小小塊，再把切好的紅薯全部放如鍋中，蓋上鍋蓋。大火再煮10分種，然後減小火再煮二十分鐘，【如果不是高壓鍋】中間需要隔一兩分這樣，用湯勺子放到鍋裏去攪拌，以防粘鍋。煮好後開鍋，把白糖放入其中攪拌1分鐘，然後就可吃了。

2、做法二

紅薯削皮切塊、備好糙米、薏米、糯米和大米。將四種米清洗乾淨。紅薯也放入鍋中，加水大約1400毫升。設置到煮粥，濃郁檔位。解壓後即可得到濃郁香稠的粥。

將新鮮紅薯洗淨，連皮切成小塊。粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出瀝水。將紅薯塊和粳米一同放入鍋內，加入約1000毫升冷水煮至粥稠，依個人口味的酌量加入白糖，再煮一二沸即可。

3、做法三

紅薯去皮切成1公分左右的塊。小米麪備用。加水調成稠糊。起鍋燒水，開鍋後放紅薯。煮6分鐘後放米糊進去，再煮3分鐘即熟。盛上一碗熱騰騰的粥，真是既好吃又健康。

4、做法四

大米淘洗淨倒鍋中煮;紅薯去皮切塊備用;粥煮至沸騰，放下一個粥匙防止粥溢鍋;米煮至開花後，放下紅薯;煮至紅薯變熟，粥粘稠即可關火。前一晚將紅豆黑豆大米黑米薏米拿出來浸泡2個小時，據説這樣可以去掉豆類的腥味，然後加入紅棗和老冰糖，糖不需要多，適量就好，然後放在電飯煲裏面預約。然後紅薯和葡萄乾是早上加的，紅薯丟進去再按煮粥鍵15分鐘就可以了，這樣能保證紅薯不會全部煮爛掉. 葡萄乾是盛粥的時候先放在碗裏然後用粥蓋住. 這樣保證葡萄乾能漲開並且酸甜味保存. 之前我把葡萄乾放進去從晚上開始煮，到早上都沒什麼味道了)然後最後放蜂蜜，甜度自己選擇～

紅薯粥，可以説是老少皆宜的保健佳品，紅薯粥怎麼煮，大家一定要掌握，這樣你們就可以天天喝到美味的紅薯粥了，紅薯一種 粗纖維食物，特別容易被消化吸收，同時它還是一種食療食物，女性朋友們吃它還有助於減肥噢。