![香蕉低脂口袋包怎麼做-香蕉低脂口袋包的做法]( "香蕉低脂口袋包怎麼做-香蕉低脂口袋包的做法")
- 食材明細主料吐司（兩片）香蕉（一根）輔料生菜（適量）清淡（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉低脂口袋包的做法步驟1、生菜洗淨控水。2、香蕉備用。3、吐司備用。4、生菜分別放入吐司上。5、放入改刀後的香蕉。6、兩片吐司蓋疊在一起，用保鮮膜包裹。7、從中間切開就OK了。8、快手早...
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![低脂彩色口袋餅怎麼做-低脂彩色口袋餅的做法]( "低脂彩色口袋餅怎麼做-低脂彩色口袋餅的做法")
- “第一次在外面吃口袋餅的時候就愛上了它的味道和口感，沒想到比醬香餅、葱油餅都要好吃，小小的一個，拿在手上非常方便。因為心心念念這個口袋餅的味道，所以自己在家搗鼓起來了。口袋裏可以添加自己喜歡的各種食材，我加了烤雞胸肉和蔬菜，比較低脂健康，不論是早餐還是午餐，吃上這個...
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![低脂香蕉燕麥餅乾的做法 ~~低脂香蕉燕麥餅乾 低脂香蕉燕麥餅乾怎麼做]( "低脂香蕉燕麥餅乾的做法 ~~低脂香蕉燕麥餅乾 低脂香蕉燕麥餅乾怎麼做")
- “燕麥是一種低糖、高營養、高能食品。燕麥性味甘平，能益脾養心、斂汗，有較高的營養價值。1997年美國FDA認定燕麥為功能性食物，具有降低膽固醇、平穩血糖的功效。美國《時代》雜誌評選的“全球十大健康食物”中燕麥位列第五，是唯一上榜的穀類。兒子很喜歡喝牛奶燕麥片，因此家...
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![濃香蛋奶口袋包怎麼做-濃香蛋奶口袋包的做法]( "濃香蛋奶口袋包怎麼做-濃香蛋奶口袋包的做法")
- 食材明細主料厚切吐司（1片）雞蛋（2個）輔料黃油（10g）蛋黃醬（1大勺）椒鹽（適量）原味（口味）未知（難度）濃香蛋奶口袋包的做法步驟1、厚切吐司一切二，側面鋪一個口。2、用平底鍋將黃油融化，倒入打散的雞蛋液，翻炒至喜歡的程度後盛出。3、加入蛋黃醬和椒鹽，攪拌均勻。4、填入口袋包。...
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![低脂全麥餐包怎麼做-低脂全麥餐包的做法]( "低脂全麥餐包怎麼做-低脂全麥餐包的做法")
- 食材明細主料全麥餐包（一個）雞蛋（一個）輔料生菜（適量）番茄（適量）調料千島醬（適量）油（適量）醬香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）低脂全麥餐包的做法步驟1、生菜，番茄和雞蛋準備就緒。2、全麥餐包備用，能買也能做。3、鍋入油燒熱，磕入雞蛋。4、煎至兩面凝固即可。5、番茄切薄片備用。6、分別...
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![口袋麪包怎麼做-口袋麪包的做法]( "口袋麪包怎麼做-口袋麪包的做法")
- “早上的時間總是很寶貴，所以這早餐啊，還得省事兒，不能太複雜，否則做好了也沒人吃了啊，現在天氣還不錯，不冷也不熱，早晨起來吃個麪包喝個牛奶還是挺好的，那就來做個有營養的麪包——口袋麪包，把雞蛋和香腸放到裏面，孩子看了這造型就很喜歡，因為沙拉吃多了對身體不是太好，而且容易長肉...
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![香蕉鬆糕的做法 【低脂點心】香蕉鬆糕 香蕉鬆糕怎麼做]( "香蕉鬆糕的做法 【低脂點心】香蕉鬆糕 香蕉鬆糕怎麼做")
- “這款鬆糕非常低脂，只用了少許植物油，糖量也不是太多。所以這款點心非常低脂，很適合減肥人士。而且鬆糕裏添了香蕉，烤出來的鬆糕香味濃郁。小孩子們都很喜歡哦。”食材明細主料低筋麪粉（150g）雞蛋（1個）香蕉（1根）輔料玉米油（30g）細砂糖（50g）牛奶（80g）泡打粉（2g）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普...
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![低脂蔬菜麪包怎麼做-低脂蔬菜麪包的做法]( "低脂蔬菜麪包怎麼做-低脂蔬菜麪包的做法")
- “這款低脂無糖的麪包，裏面包裹着新鮮蔬菜，富含有多種維生素，吃起來營養又美味，最主要是低脂哦，適合減肥期間又能解饞的朋友”食材明細主料高筋麪粉（450克）全麥粉（50克）酵母（5克）水（400克）鹽（9克）橄欖油（30克）輔料西蘭花（90克）胡蘿蔔丁（90克）玉米粒（90克）甜味（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）低脂蔬...
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![低脂香蕉麪包如何做簡單又好吃]( "低脂香蕉麪包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料麪粉：200細白砂糖：140泡打粉：6小蘇打：2肉桂粉：1/2茶匙蛋白：2個香蕉：3個蘋果醬：4湯匙輔料具體步驟1.烤箱預熱到攝氏180度。在烤麪包的錫盤裏抹點油。2.用一個大碗，將麪粉、糖、發酵粉、小蘇打和肉桂粉攪拌好，加蛋白...
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![低脂版香蕉麥芬的做法 要美味也要健康------低脂版香蕉麥芬 低脂版香蕉麥芬怎麼做]( "低脂版香蕉麥芬的做法 要美味也要健康------低脂版香蕉麥芬 低脂版香蕉麥芬怎麼做")
- “中國一句俗話説的好，失敗乃成功的媽咪。經過一次失利的麥芬後，今天一鼓作氣、勇往直前、毫不猶豫的連烤了21個麥芬，也不知道哪來的這麼大動力，讓我對烘焙有這麼大的熱情。其實我發現烘焙可以培養多方面才能啊，不僅細心、耐心、計劃統籌能力得到了提高，而且我還因為愛好烘焙對...
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![低脂蛋卷的做法 濃香低脂蛋卷 低脂蛋卷怎麼做]( "低脂蛋卷的做法 濃香低脂蛋卷 低脂蛋卷怎麼做")
- “把妃娟的低脂蛋卷拿來反覆折騰。雖然她的香酥蛋卷很受推崇，但，既然低脂蛋卷能夠被接受，就別搞那多油的了。只不過，感覺她的低脂蛋卷麪糊太稠，即使是換了花生油，避免了黃油因氣温過低而凝固的因素也還是如此。在印象中，街上做蛋卷的麪糊應該是很稀的。這一次就嘗試着加了一個蛋...
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![低脂香蕉蛋糕怎麼做-低脂香蕉蛋糕的做法]( "低脂香蕉蛋糕怎麼做-低脂香蕉蛋糕的做法")
- “新加坡的香蕉熟很快，今早起來看到熟透的香蕉真是開心。於是，趕緊動手低脂、健康的一款美味，順便打包幾個送給小寶幼兒園老師！開動吧！”食材明細主料香蕉（1條）低筋麪粉（150克）雞蛋（1個）泡打粉（5ml）牛奶（90克）砂糖（60克）植物油（30克）甜味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）低脂香蕉蛋糕的做法步驟...
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![低脂香蕉鬆糕的做法 低脂香蕉鬆糕——低脂中的典範，隨心享用不怕胖胖！ 低脂香蕉鬆糕怎麼做]( "低脂香蕉鬆糕的做法 低脂香蕉鬆糕——低脂中的典範，隨心享用不怕胖胖！ 低脂香蕉鬆糕怎麼做")
- “這款香蕉鬆糕可以稱得為低脂的典範，且使用植物油製作，無論是不喜歡黃油味道的，還是正在減肥又控制不住蛋糕的誘惑的朋友，都可以放心的隨意享用呦。”食材明細主料低筋麪粉（150g）細砂糖（60g）牛奶（90g）雞蛋（1個）色拉油（30g）中等大小香蕉（1根（熟透））泡打粉（1小勺）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單...
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![低脂香蕉鬆糕怎麼做-低脂香蕉鬆糕的做法]( "低脂香蕉鬆糕怎麼做-低脂香蕉鬆糕的做法")
- “家裏買的香蕉熟透了，散發出濃濃的香蕉香氣，這份絕對天然的香氣對於喜歡香蕉的人來説無疑非常過癮。而且，香蕉本身質地柔軟，用來做蛋糕會增添一份鬆軟的口感。今天這款蛋糕使用植物油製作，而且分量減了較多，對於不喜歡太多卡路里的美眉，可以隨意拿一塊當早餐，當茶點，”食材明細主...
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![減脂香蕉麪包怎麼做-減脂香蕉麪包的做法]( "減脂香蕉麪包怎麼做-減脂香蕉麪包的做法")
- “用我那還剩300g高筋粉做的這個既簡單又減脂的麪包，這周吃太多的紅燒肉和三明治了，需要吃些香蕉來減減脂肪了。。。”食材明細主料高筋粉（300g）香蕉（2根）牛奶（100g）雞蛋（2個）輔料鹽（1小勺）白糖（40g）酵母（4g）奶香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）減脂香蕉麪包的做法步驟1、備好材料。2、材料...
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![低脂香蕉燕麥球如何做簡單又好吃]( "低脂香蕉燕麥球如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘低脂香蕉燕麥球這是一道健康營養的美食，需要水果和食材一起組合成的美食，而且香蕉中的營養十分的豐富，可以美白，對人體有很多的作用和功效，非常值得品嚐。主料香蕉：2根燕麥片：100g輔料檸檬：半個紅糖：6g葵花子：50g具...
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![香蕉冰淇淋的做法 低脂無奶油香蕉冰淇淋 香蕉冰淇淋怎麼做]( "香蕉冰淇淋的做法 低脂無奶油香蕉冰淇淋 香蕉冰淇淋怎麼做")
- “奶奶有糖尿病..所以小美女不敢給奶奶吃又糖的東西、雖然糖尿病人連香蕉都要少吃..但小美女用兩根做了一大碗..所以只要不吃多了、是完全木有問題的、”食材明細主料牛奶（250ml）雞蛋（一個）香蕉（2根）木糖醇（10g）蜂蜜（10g）甜味（口味）技巧（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）香蕉冰淇淋的做法步驟1...
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![香蕉口袋三明治怎麼做-香蕉口袋三明治的做法]( "香蕉口袋三明治怎麼做-香蕉口袋三明治的做法")
- “忙綠的上班族如何才能把早餐吃的快捷又有營養，我覺得三明治是不錯的選擇。休息日有時間的時候烤個吐司，就可以變着花樣做各種三明治，早餐營養不成問題，絕對妥妥的！”食材明細主料吐司（2片）香蕉（1根）輔料沙拉醬（1湯匙）芝士片（1片）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香蕉口袋三明治的...
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![低脂全麥麪包怎麼做-低脂全麥麪包的做法]( "低脂全麥麪包怎麼做-低脂全麥麪包的做法")
- “這大概是《學徒麪包師》中最能立即投入行動的麪包之一了。直接法，用時5小時左右。沒有酵種，也沒有不熟悉或不常用，因而幾乎不備的原料。全麥粉佔33%麪粉比。據説，這是最受歡迎的低脂全麥麪包的比例。全量製作一個907克的麪包，總共500可麪粉，未免有點太大。減半，去做一個大約45...
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![香蕉鬆糕的做法 香蕉鬆糕（低脂版） 香蕉鬆糕怎麼做]( "香蕉鬆糕的做法 香蕉鬆糕（低脂版） 香蕉鬆糕怎麼做")
- 食材明細主料低粉（150克）雞蛋（一個）香蕉（一根）輔料牛奶（90克）玉米油（30克）細砂糖（50克）泡打粉（一小勺）甜味（口味）烘焙（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香蕉鬆糕的做法步驟1、香蕉去皮，放入保鮮袋中，用擀麪杖搗成泥。2、將牛奶和油倒入盆中，打入雞蛋。3、放入香蕉泥，攪拌均勻。4、倒入過篩後的麪粉，拌勻...
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![低脂蒜香鹹麪包怎麼做-低脂蒜香鹹麪包的做法]( "低脂蒜香鹹麪包怎麼做-低脂蒜香鹹麪包的做法")
- “麪包體無油少糖，更低脂。”食材明細主料高粉（250克）雞蛋（45克）純牛奶（100克）酵母（4克）鹽（3.5克）糖（10克）輔料蒜泥（適量）葱（適量）油（適量）蒜香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）低脂蒜香鹹麪包的做法步驟1、將麪糰材料全部放麪包機揉50分鐘到擴展階段，室濕發酵至2.5倍大，排氣分割成5份，醒15分鐘。2...
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![口袋香蕉派怎麼做-口袋香蕉派的做法]( "口袋香蕉派怎麼做-口袋香蕉派的做法")
- “週末買的香蕉還不錯，就是時間一長容易變黑，得抓緊吃，再加上家裏剩了點黃油，於是想到了香蕉派，做得很成功，原來香蕉熱着吃是那麼美味。”食材明細主料低筋麪粉（100克）黃油（40克）全蛋液（適量）輔料大香蕉（1根半）糖粉（10克）水（適量）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）口袋香蕉派的做法步驟1、...
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![低脂麪包瓦伊森的做法 低脂麪包--瓦伊森 低脂麪包瓦伊森怎麼做]( "低脂麪包瓦伊森的做法 低脂麪包--瓦伊森 低脂麪包瓦伊森怎麼做")
- “瓦伊森（Weizenbrot）是德國最基本的麪包，口感非常紮實，我用橄欖油代替了白油，烤好後的麪包吃起來清淡爽口並且非常有嚼勁。如果還不適應節後早起，不如早上選擇這款有嚼勁的麪包，利用咀嚼的動作動運整個口腔，口腔的動作會牽動腦神經，讓精神為之一振，頓時清醒。”食材明細主料高粉（25...
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![香蕉軟餅乾的做法 低脂低糖香蕉軟餅乾 香蕉軟餅乾怎麼做]( "香蕉軟餅乾的做法 低脂低糖香蕉軟餅乾 香蕉軟餅乾怎麼做")
- “這款小餅乾糖少，油脂也少，所以適合大多數人食用，好吃不好看。”食材明細主料麪粉（120克）玉米澱粉（30克）白糖（50克）蛋（一個）蘇打（1/4小勺）香蕉（110克）玉米油（40克）甜味（口味）烘焙（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉軟餅乾的做法步驟1、香蕉一根2、裝保鮮袋搗碎3、放在微波爐加熱四分鐘以蒸發水份4...
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![口袋餐包怎麼做-口袋餐包的做法]( "口袋餐包怎麼做-口袋餐包的做法")
- “很高興能夠試用丘比沙拉醬，這次試用的是黑胡椒口味的，而且還贈送了口袋麪包的模具，真是太棒了，麪包是提前一天烤好的，早晨起來，直接做的口袋麪包，時間有點緊，所以成品不是太完美，但味道那是非常的贊。”食材明細主料黑芝麻吐司（2片）黃瓜（1根）煮雞蛋（1個）奶酪腸（20克）輔料丘比沙拉醬（適量）...
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味味甜
