![辣炒脆藕怎麼做-辣炒脆藕的做法]( "辣炒脆藕怎麼做-辣炒脆藕的做法")
- “以前吃蓮藕都只是煲湯吃，吃起來粉粉的很好吃的，最近在他家吃多了炒蓮藕，也漸漸喜歡上脆脆的蓮藕了，這不，辣炒脆藕來啦！”食材明細主料蓮藕（1節）輔料辣椒（1個）蒜頭（3個）鹽（適量）調和油（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）辣炒脆藕的做法步驟1、辣椒一個，洗淨切小段，蒜頭切細。2、蓮藕...
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![脆脆的炒藕丁如何做簡單又好吃]( "脆脆的炒藕丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘入夏，荷花綻放了，滿池的荷花散發着一股清香，翠綠的荷葉叢中，亭亭玉立的荷花，一個個披着白色的沙羣，沐浴陽光的仙女，含笑佇立，嬌羞欲語，等到荷花凋謝，蓮藕便被人們從泥巴里解放出來了，一身的淤泥，洗乾淨後，可以做脆脆的...
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![脆炒藕怎麼做-脆炒藕的做法]( "脆炒藕怎麼做-脆炒藕的做法")
- “這是一道清香脆爽的開胃菜。”食材明細主料藕（1塊）胡蘿蔔（半根）青椒（半個）輔料鹽（1茶匙）香醋（1勺）胡椒粉（少許）香油（少許）葱（適量）姜（適量）花椒（幾粒）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）脆炒藕的做法步驟1、藕去皮洗淨切丁。2、胡蘿蔔切丁、青椒切小片。3、葱花薑末備用。4、藕丁、胡蘿蔔丁...
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![脆辣的醬油辣藕片如何做簡單又好吃]( "脆辣的醬油辣藕片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘醬油辣藕片，是由醬油，辣椒拌藕片做成的美食。醬油辣藕片做法簡單，微辣爽口，只要放在鍋裏面煮就可以完成的菜。美味，爽口可作為開胃小菜，吃飯，喝粥都是非常適合的。而且藕片還不僅甜脆，還具有食療效果，能幫助消化、...
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![脆脆的炒藕如何做簡單又好吃]( "脆脆的炒藕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料藕：500g輔料鹽：適量青椒：適量蒜：適量油：適量尖椒：1根葱：適量具體步驟1.鍋裏放油葱蒜熗鍋2.紅尖椒青椒放入翻炒3.倒入藕4.加入適量食鹽和水5.翻炒熟了即可6.盛盤烹飪技巧炒的入味點...
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![香脆的辣炒藕片如何做簡單又好吃]( "香脆的辣炒藕片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料藕：400豬肉：50輔料醬油：適量鹽：適量大蒜：一粒油：適量辣椒醬：適量糖：適量具體步驟1.藕節切片2.豬肉剁碎，加鹽糖醬油醃製備用3.熱鍋下油，下蒜蓉4.下辣椒醬豬肉翻炒5.下藕片翻炒，加少許水蓋鍋蓋煮2分鐘，加鹽糖醬油調...
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![清炒脆藕怎麼做-清炒脆藕的做法]( "清炒脆藕怎麼做-清炒脆藕的做法")
- 食材明細主料蓮藕（適量）輔料鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒脆藕的做法步驟1、蓮藕一節2、削皮3、切片後拿冷水泡一下，去澱粉4、熱鍋下油，放蓮藕翻炒，加入適量鹽和耗油5、出鍋...
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![酸辣藕尖的做法 酸辣藕尖——爽脆快手菜 酸辣藕尖怎麼做]( "酸辣藕尖的做法 酸辣藕尖——爽脆快手菜 酸辣藕尖怎麼做")
- “感謝大自然的饋贈，品嚐到爽脆的藕尖，真是人生一大幸事😋”食材明細主料藕尖（若干條）輔料辣椒（若干）枸杞（若干）蒜末（適量）酸辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）酸辣藕尖的做法步驟1、在超市幾次看到藕尖，今天終於出手，有點小貴，但值得😊。2、用小刀輕輕颳去藕外面的。3、洗淨，切片……好...
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![脆藕雙拼的做法 脆藕雙拼——酸辣脆藕+香煎脆藕餅 脆藕雙拼怎麼做]( "脆藕雙拼的做法 脆藕雙拼——酸辣脆藕+香煎脆藕餅 脆藕雙拼怎麼做")
- 食材明細主料藕（適量）豬肉餡（適量）紅辣椒（適量）輔料葱（適量）姜（適量）料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）白糖（適量）白胡椒粉（適量）麪粉（適量）酸辣（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）脆藕雙拼的做法步驟1、主要原料。2、蓮藕洗淨去皮，一部分切片泡水裏，避免氧化變色。3、蓮藕一部分搓成細絲。4、葱姜切末備用...
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![肉片炒蓮藕的做法 脆脆的肉片炒蓮藕 肉片炒蓮藕怎麼做]( "肉片炒蓮藕的做法 脆脆的肉片炒蓮藕 肉片炒蓮藕怎麼做")
- “吃蓮藕好處多多哦.....”食材明細主料蓮藕（適量）五花肉（適量）輔料葱（適量）姜（適量）配料生抽（適量）醋（適量）鹽（適量）味精（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉片炒蓮藕的做法步驟1、把蓮藕外皮去掉。2、蓮藕切成片，用水沖洗一下，五花肉切片，葱姜切絲備用。3、鍋裏放花生油，下...
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![酸辣清脆爽口藕片怎麼做-酸辣清脆爽口藕片的做法]( "酸辣清脆爽口藕片怎麼做-酸辣清脆爽口藕片的做法")
- 食材明細主料藕（一塊）輔料幹辣椒（3個）蠔油（一勺）老抽（半勺）醬油（一勺）花生油（2勺）花椒（少許）蒜末（少許）薑末（少許）鹽（少許）酸辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酸辣清脆爽口藕片的做法步驟1、藕，洗淨去皮。2、切厚一點的片。3、所有調料準備好，耗油.醬油.米醋調一個料汁。4、藕片放入清水，去掉適量...
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![脆藕炒雞米怎麼做-脆藕炒雞米的做法]( "脆藕炒雞米怎麼做-脆藕炒雞米的做法")
- 食材明細主料雞腿（2個）青椒（少許）蓮藕（少許）青瓜（少許）香菇（2朵）胡蘿蔔（少許）輔料生抽（適量）白糖（適量）料酒（適量）味精（適量）食用油（適量）玉米澱粉（少許）鹽巴（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）脆藕炒雞米的做法步驟1、雞腿比較嫩，所以雞米就用雞腿的肉啦。2、備料。3、首先雞腿去骨，用剪刀剪開...
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![清炒脆蓮藕怎麼做-清炒脆蓮藕的做法]( "清炒脆蓮藕怎麼做-清炒脆蓮藕的做法")
- “蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。蓮藕散發出一種獨特清香，還含有鞣質，有一定健脾止瀉作用，能增進食慾，促進消化，開胃健中，有益於胃納不佳，食慾不振者恢復健康。”食材明細主料蓮藕（1段）輔料葱（1棵...
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![脆炒藕丁怎麼做-脆炒藕丁的做法]( "脆炒藕丁怎麼做-脆炒藕丁的做法")
- “藕丁脆嫩。”食材明細主料藕丁（500g）輔料薑絲（1勺）蒜片（1勺）葱段（1勺）調料菜籽油（3勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）脆炒藕丁的做法步驟1、油熱以後，放入薑絲和葱段爆香。2、加入藕丁翻炒，加入蒜片爆香。3、加入鹽調味即可。...
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![香香脆脆炒藕片如何做簡單又好吃]( "香香脆脆炒藕片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬裏脊肉：少許藕片：2個輔料油：少許鹽：少許醬油：2勺具體步驟1.把肉扔進鍋裏炒一炒，當然炒之前要放油喔！2.肉呢炒的差不多的時候放切好的藕片喔3.撒鹽撒醬油，小火！燜4.好了...
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![蜜香脆辣三烹藕的做法 蜜香脆辣三烹藕丨蓮藕這麼做你肯定沒吃過！！ 蜜香脆辣三烹藕怎麼做]( "蜜香脆辣三烹藕的做法 蜜香脆辣三烹藕丨蓮藕這麼做你肯定沒吃過！！ 蜜香脆辣三烹藕怎麼做")
- “三烹藕顧名思義就是三種烹飪方法——蒸、炸、炒，這三種烹飪方法將藕的美味發揮到極致。三烹藕吃起來口感酥脆，裹滿了醬汁的藕片起來蜜香美味，最後在往上面撒上一些白芝麻，味道簡直無敵了！”食材明細主料蓮藕（300g）輔料洋葱碎（15g）青辣椒（15g）紅辣椒（15g）蜂蜜（30g）調料鹽（2g）白醋（15g）食用...
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![小炒脆藕片怎麼做-小炒脆藕片的做法]( "小炒脆藕片怎麼做-小炒脆藕片的做法")
- “秋天容易起肺火。清肺火就要吃屬金的白色食物。蓮藕最合適了。粉藕煲湯，脆藕就要炒來吃。”食材明細主料蓮藕（500g）輔料葱（適量）蒜（半頭）幹辣椒（適量）花椒（一小把）調料蠔油（3勺）雞粉（2匙）鹽（適量）原味（口味）未知（難度）小炒脆藕片的做法步驟1、蓮藕切成薄片，用水焯一下。水裏放兩滴油和少許鹽...
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![酸辣脆藕怎麼做-酸辣脆藕的做法]( "酸辣脆藕怎麼做-酸辣脆藕的做法")
- “新藕上市，白嫩又甜脆，烹飪手法多種多樣，清炒最合適不過囉”食材明細主料鮮藕（5009）香醋（適量）幹辣椒（適量）輔料蒜頭（適量）油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸辣脆藕的做法步驟1、做炒蓮藕最好選用比較嫩的部位(即藕瓜)，洗淨削皮切溥片，蒜頭拍碎，幹辣椒切碎，注意藕切片後...
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![香脆辣炒藕丁如何做簡單又好吃]( "香脆辣炒藕丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘辣炒藕丁色澤明亮，油而不膩，鮮脆爽口，是一道極其美味的好吃易做的家常小菜，藕裏含有的蛋白質以及唐分量高，能夠有效的增進食慾，促進消化，口感香脆清甜，放熱少許的辣椒，更是美味至極，麻辣爽口，麻酥酥的感覺在舌尖迴盪...
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![家常脆炒藕怎麼做-家常脆炒藕的做法]( "家常脆炒藕怎麼做-家常脆炒藕的做法")
- 食材明細主料蓮藕（1節）輔料紅椒（1個）葱花（少許）薑絲（少許）鹽（適量）糖（1.5勺）生抽（1勺）醋（1.5勺）白醋（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常脆炒藕的做法步驟1、藕去皮切絲，清水中加入1勺白醋，放入藕絲浸泡10分鐘左右撈出瀝乾。2、鍋中倒入適量油，加入薑絲、葱絲、辣椒絲小火炒香。3、倒入...
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![炒脆藕如何做簡單又好吃]( "炒脆藕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豬肉：200蓮藕：三節輔料葱：適量油：適量耗油：適量鹽：適量蒜：適量具體步驟1.把藕洗淨，削皮切薄片豬肉，切片肥瘦分好瘦肉放鹽酒耗油醃製蒜拍蒜米葱洗淨切段2.熱鍋放入肥肉煸炒出油，放入蒜米煸香，再入瘦肉快速翻炒3....
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![炒脆藕怎麼做-炒脆藕的做法]( "炒脆藕怎麼做-炒脆藕的做法")
- “雪白甜脆可口的炒藕”食材明細主料蓮藕（1條）輔料花生油（適量）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒脆藕的做法步驟1、蓮藕切片，邊切邊放藕片在清水泡着。這是預防蓮藕變黑。2、鍋燒熱油。3、放入蓮藕大火快炒。4、蓮藕稍軟後放入少量水燜。5、蓮藕熟後放入鹽拌勻，關火。...
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![香辣脆藕片的做法 【貴州】香辣脆藕片 香辣脆藕片怎麼做]( "香辣脆藕片的做法 【貴州】香辣脆藕片 香辣脆藕片怎麼做")
- “麻辣香脆，藕片的別樣吃法！”食材明細主料鮮藕（一根）食用油（適量）輔料鹽（適量）白醋（適量）五香辣椒粉（一茶匙）中辣（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香辣脆藕片的做法步驟1、鮮藕去皮洗淨2、切薄片沖洗乾淨，用清水浸泡十分鐘加入少許鹽和白醋3、浸泡好的藕片控幹水份，用備用4、起油鍋倒入適...
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![家常炒脆藕怎麼做-家常炒脆藕的做法]( "家常炒脆藕怎麼做-家常炒脆藕的做法")
- “家常炒脆藕是一道營養快手菜。主要可以補益氣血，增強人體免疫力，適合老少人羣。”食材明細主料藕（1節）青椒（半個）紅椒（1個）香葱（3棵）姜（1塊）輔料油（少許）鹽（少許）糖（少許）醋（少許）蠔油（少許）雞汁（少許）五香粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）家常炒脆藕的做法步驟1、藕1節，青椒半個，紅椒1個，...
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![好吃的辣炒脆藕如何做簡單又好吃]( "好吃的辣炒脆藕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘好吃的辣炒脆藕是將脆藕和辣椒一起放入鍋中製作成的一道私房菜，辣炒脆藕是我家鄉的一道特色菜，製作好的吃起來口感細嫩，脆藕很脆，色味俱全，味道那叫一個鮮。吃起來十分的開胃，營養，讓人味覺打開，大家在不妨自己在...
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味味甜
