蜜汁紅棗山藥怎麼做-蜜汁紅棗山藥的做法
- 家常菜
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“山藥搭配紅棗,強化健脾養胃的功效滋補脾胃甘味食物中,山藥屬首推,性温,富含黏蛋白,能保持血管彈性,最重要的是,山藥還有潤肺止咳功能,嗓子難受的人絕對要多吃!跟紅棗搭配,可強化健脾養胃的功效。
紅棗和山藥搭配一起的做法很多,今天我給大家分享一道山藥的另一種做法,山藥的香糯,夾雜着甜甜紅棗香,一勺起來,有紅棗有山藥還有桂花蜜~滿足”
食材明細
- 果味 (口味)
- 燉 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 普通 (難度)
蜜汁紅棗山藥的做法步驟
1、山藥洗乾淨去皮用醋浸泡以防氧化變黑,紅棗洗乾淨用水泡上。
2、所有輔料。
3、鍋中倒油,油温六成熱把山藥放進去炸至金黃。
4、炸好的山藥備用。
5、把山藥,紅棗,蜂蜜放進鍋裏。
6、把橙汁倒進鍋裏。
7、鍋里加一碗水開大火煮開。
8、裏面加一勺蜂蜜小火燉煮15分鐘。。
9、一道美容養顏,香糯桂香的紅棗山藥就做好了。
小竅門
山藥用醋浸泡以防氧化變黑。
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