營養枸杞蘋果甜湯如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

從小到大，無論是現實生活中還是在電影電視劇中，我們都會聽到各種和女人調養身體有關的話題。很多女生生性體寒，體內濕氣重，這樣就容易產生身體問題。所以食療對於女生來説十分重要，學做這道好喝的銀枸杞蘋果甜湯，女人，就是要對自己好一點。

主料

蘋果 ：三個
枸杞 ：適量
冰糖 ：適量

輔料

紅糖 ：少許

具體步驟

1.蘋果削皮洗淨

2.切成滾刀塊，放入水中防止氧化

3.放入冰糖，紅糖，枸杞熬煮。漂去白沫，繼續煮，直到蘋果變黃

烹飪技巧

無