滋補的雞腳湯如何做簡單又好吃
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準備時間:20分鐘 烹飪時間:2小時10分鐘
花生米 :50
冬菇 :100
薑片 :3
鹽 :3
雞油 :10
味精 :3
雞腳湯以雞腳為主,性味甘平,健脾益氣、舒筋強骨,大火燉爛後,肉軟易脱骨,雞皮香油,滑嫩細膩,加入冬菇,花生米,緩解油氣,增添菜色。雞腳湯營養豐富,鮮香甜美,滋潤養補,清潤開胃,生津消食,膠質含量豐富,對於女性來説,十分美容養顏,可以時不時燉一次吃。
主料
雞腳 :200花生米 :50
冬菇 :100
輔料
黃酒 :5薑片 :3
鹽 :3
雞油 :10
味精 :3
具體步驟
將雞腳剪去爪尖,洗淨
花生米放入温水中浸半小時,換清水洗淨
鍋內加入適量清水煮沸,放入雞腳、花生米、黃酒、薑片,鍋加蓋,煮2小時
加精鹽、味精調好口味,再用文火燜煮片刻,淋上雞油即可
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