紅棗蓮子銀耳湯如何做簡單又好吃

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘

主料

銀耳 ：一小個

輔料

大紅棗 ：5個
蓮子 ：5個
苟杞 ：20顆
冰糖 ：一小把
黃糖 ：一顆

具體步驟

1. 我是在網上買的銀耳，拿出一小個，放入温熱水當中泡1個小時，讓銀耳發泡發軟。

2. 銀耳泡好後撕碎，儘量撕小一點，把銀耳的根去掉不要，放入電飯鍋當中參入水莫過銀耳多一點，開始煮。

3. 在煮銀耳過程中，把大棗切成一小塊，和着蓮子、苟杞、桂圓泡入水中。等待銀耳煮沸。

4. 銀耳煮沸後放入泡好的蓮子大棗等，再放入冰糖。一起煮。一個小時後紅棗蓮子銀耳湯就煮好了。

5. 銀耳湯在鍋裏悶30分鐘再盛出來會更粘稠香糯，這樣更好喝！很簡單的紅棗蓮子銀耳湯就做好啦。如果喜歡甜一點，放點黃糖口感會更好！！本身黃糖水對女生也非常有用，一舉兩得。