茅根竹蔗蘿蔔馬蹄水如何做簡單又好吃
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準備時間:無 烹飪時間:60分鐘
竹蔗 :半斤
胡蘿蔔 :1個
馬蹄 :半斤
主料
鮮茅根 :2兩竹蔗 :半斤
胡蘿蔔 :1個
馬蹄 :半斤
輔料
水 :6碗1. 全部材料洗乾淨,馬蹄可以削皮,如果不削皮的話,要用刷子刷乾淨:
2. 竹蔗切成小塊,茅根折成小段,胡蘿蔔滾刀切塊,馬蹄一個切成兩半:
3. 所有材料加入6碗水,大火煮開後,轉中小火煲50分鐘就可以啦:
4. 清熱潤肺,下火去燥的湯水,多喝點,吃再多的瓜子也不怕啦:
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