![雞蛋菜花怎麼做-雞蛋菜花的做法]( "雞蛋菜花怎麼做-雞蛋菜花的做法")
- “菜花的營養成分非常豐富，在眾多的水果蔬菜中菜花和大白菜的抗癌效果最好。”食材明細主料雞蛋（2個）菜花（250克）輔料姜（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋菜花的做法步驟1、所有原料。2、姜切末。3、雞蛋打散備用。4、菜花洗淨在開水中焯一下，撈在涼...
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![黃花菜雞蛋湯怎麼做-黃花菜雞蛋湯的做法]( "黃花菜雞蛋湯怎麼做-黃花菜雞蛋湯的做法")
- “老家帶的黃花菜很久沒吃，索性來個簡單的湯把”食材明細主料黃花菜（適量）雞蛋（1個）輔料胡蘿蔔（適量）葱（2根）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃花菜雞蛋湯的做法步驟1、黃花菜洗淨。2、放入電飯鍋內煮透，上面蒸米飯。3、再倒入煮鍋內，加些胡蘿蔔片，加入鹽，油，打入雞蛋後雞蛋變色就關...
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![韭菜花炒雞蛋的做法 【河北】韭菜花炒雞蛋 韭菜花炒雞蛋怎麼做]( "韭菜花炒雞蛋的做法 【河北】韭菜花炒雞蛋 韭菜花炒雞蛋怎麼做")
- “韭菜花因地域不同，所稱食材也略有不同。一個是説韭白上的花簇，另一個就是今天用到的。”食材明細主料雞蛋（2個）韭菜花（50g）輔料葱（適量）花椒（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）韭菜花炒雞蛋的做法步驟1、準備食材2、韭菜花切段；雞蛋打散，放些許鹽。3、油熱，倒入雞蛋液，稍...
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![雞蛋炒韭菜花怎麼做-雞蛋炒韭菜花的做法]( "雞蛋炒韭菜花怎麼做-雞蛋炒韭菜花的做法")
- 食材明細主料韭菜花（適量）雞蛋（適量）輔料水（少許）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋炒韭菜花的做法步驟1、韭菜花洗淨。2、切段。3、雞蛋打散。4、加入適量鹽和少許水。5、鍋子燒熱放入蛋液。6、略定型。7、放入韭菜花。8、翻炒均勻即可。9、開動啦。...
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![雞蛋黃花菜怎麼做-雞蛋黃花菜的做法]( "雞蛋黃花菜怎麼做-雞蛋黃花菜的做法")
- “應季蔬菜的美味融入雞蛋的香味，脆嫩可口。”食材明細主料雞蛋（3個）黃花菜（200g）輔料辣椒（2個）調料鹽（適量）油（3勺）甜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋黃花菜的做法步驟1、雞蛋打入碗中攪散。2、黃花菜在水中煮熟，一定要煮熟哦，才能去掉裏面的輕微毒素。辣椒切成絲。3、油熱以後，放...
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![雞蛋炒黃花菜怎麼做-雞蛋炒黃花菜的做法]( "雞蛋炒黃花菜怎麼做-雞蛋炒黃花菜的做法")
- 食材明細主料黃花菜乾（1小把）雞蛋（2個）輔料食用油（1匙）調料食鹽（適量）葱葉（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋炒黃花菜的做法步驟1、黃花菜乾浸泡，焯水洗淨，撰幹水分，切段。2、雞蛋打碗裏。3、攪散。4、切葱葉。5、熱鍋冷油。6、油熱倒入蛋液。7、炒熟。8、雞蛋扒拉一邊，放黃...
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![花菜炒雞蛋怎麼做-花菜炒雞蛋的做法]( "花菜炒雞蛋怎麼做-花菜炒雞蛋的做法")
- “簡單、快捷、美味！”食材明細主料花菜（500克）雞蛋（3個）輔料葱段（少許）紅椒（2個）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花菜炒雞蛋的做法步驟1、準備食材。2、先將雞蛋炒熟，再放輔料炒香，最後放花菜，炒至斷生調味，出鍋裝盤。3、成品。...
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![菜花雞蛋怎麼做-菜花雞蛋的做法]( "菜花雞蛋怎麼做-菜花雞蛋的做法")
- 食材明細主料菜花（適量）雞蛋（3個）西紅柿（2-3個）輔料葱（適量）鹽（適量）白糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菜花雞蛋的做法步驟1、準備材料，然後將菜花切成大小差不多的，將水燒開，放入菜花灼一下，大約4分鐘左右2、將灼好的菜花撈出來放入清水中浸泡1-2分鐘，然後打好雞蛋，把雞蛋炒出來...
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![金花菜炒雞蛋怎麼做-金花菜炒雞蛋的做法]( "金花菜炒雞蛋怎麼做-金花菜炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料金花菜（300g）雞蛋（2個）鹽（3g）輔料海鮮醬油（10ml）白酒（幾滴）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金花菜炒雞蛋的做法步驟1、準備食材2、雞蛋打散3、熱鍋熱油放入蛋液4、炒熟存出備用5、熱鍋熱油放入金花菜6、翻炒均勻加鹽加幾滴白酒7、放入炒好的雞蛋翻炒均勻8、加入海鮮...
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![黃花菜炒雞蛋的做法 黃花菜炒雞蛋—家常菜 黃花菜炒雞蛋怎麼做]( "黃花菜炒雞蛋的做法 黃花菜炒雞蛋—家常菜 黃花菜炒雞蛋怎麼做")
- “黃花菜是一種多年生草本植物的花蕾,味鮮質嫩，營養豐富，含有豐富的花粉、糖、蛋白質、維生素C、鈣、脂肪、胡蘿蔔素、氨基酸等人體所必須的養分，其所含的胡蘿蔔素甚至超過西紅柿的幾倍。黃花菜含磷豐富，並具有維生素E等延緩衰老成分，具有較佳的健腦抗衰功能，有“健腦菜”之稱...
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![韭菜花炒雞蛋怎麼做-韭菜花炒雞蛋的做法]( "韭菜花炒雞蛋怎麼做-韭菜花炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料韭菜花（適量）輔料雞蛋（適量）辣椒（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜花炒雞蛋的做法步驟1、韭菜花切段備用。2、雞蛋。3、鍋中熱油炒熟雞蛋。4、加入韭菜花翻炒加入鹽調味。5、裝盤。...
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![菜花炒雞蛋怎麼做-菜花炒雞蛋的做法]( "菜花炒雞蛋怎麼做-菜花炒雞蛋的做法")
- “菜花配雞蛋我是第一次吃，可能好多朋友都沒吃過，這還是明星羅中旭家的家傳菜呢。百度裏介紹的菜花的營養較一般蔬菜豐富。它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素A、B、C、E、P、U和鈣、磷、鐵等礦物質。菜花質地細嫩，味甘鮮美，食後極易消化吸收，其嫩莖纖維，烹炒後...
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![薺菜花煮雞蛋怎麼做-薺菜花煮雞蛋的做法]( "薺菜花煮雞蛋怎麼做-薺菜花煮雞蛋的做法")
- ““三月三，薺菜煮雞蛋”，據説此菜具有涼血止血、補虛健脾、清熱利水的功能。趁着清明假期出遊踏青，順便挖了幾顆薺菜，回家也煮起來。”食材明細主料雞蛋（適量）薺菜花（適量）輔料姜（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）薺菜花煮雞蛋的做法步驟1、薺菜花（連根，清洗乾淨）、...
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![酸菜雞蛋炒花菜怎麼做-酸菜雞蛋炒花菜的做法]( "酸菜雞蛋炒花菜怎麼做-酸菜雞蛋炒花菜的做法")
- 食材明細主料花菜（150克）生抽（115克）雞蛋（2個）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酸菜雞蛋炒花菜的做法步驟1、食材：花菜（已清洗）、酸菜（已切碎）、雞蛋（已打入碗中）2、在雞蛋中加適量的料酒。3、打成蛋液。4、燒鍋倒油燒熱，下入蛋液翻炒成塊，盛出。5、隨後，利用...
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![乾煸菜花雞蛋的做法 家常菜~乾煸菜花雞蛋 乾煸菜花雞蛋怎麼做]( "乾煸菜花雞蛋的做法 家常菜~乾煸菜花雞蛋 乾煸菜花雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料菜花（300g）雞蛋（2枚）輔料胡蘿蔔（適量）葱（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）乾煸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）乾煸菜花雞蛋的做法步驟1、菜花摘小朵，胡蘿蔔切象眼片，葱切末。2、雞蛋加料酒，鹽，葱花打散。3、起油鍋炒熟雞蛋備用。4、起油鍋，先放鹽，再放菜花，胡蘿蔔片一起...
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![煎雞蛋花菜怎麼做-煎雞蛋花菜的做法]( "煎雞蛋花菜怎麼做-煎雞蛋花菜的做法")
- 食材明細主料花菜（215克）雞蛋（2只）輔料香葱（適量）調料醬油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）煎雞蛋花菜的做法步驟1、食材：花菜（已掰成小朵清洗）、雞蛋、香葱2、取平底鍋置火上倒油燒熱，打入雞蛋兩面煎一下盛出。3、另鍋倒油燒熱，下入花菜翻炒翻炒。4、接着，合入煎...
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![黃花菜雞蛋麪怎麼做-黃花菜雞蛋麪的做法]( "黃花菜雞蛋麪怎麼做-黃花菜雞蛋麪的做法")
- 食材明細主料掛麪（適量）雞蛋（一個）豬肉（適量）黃花菜（適量）澱粉（適量）輔料雞精（適量）鹽（適量）蒜葉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃花菜雞蛋麪的做法步驟1、準備好食材，黃花菜泡發。2、切好。3、下面條煮軟。4、過涼水，洗乾淨。5、肉用澱粉抓勻。6、起鍋燒水，放一點點油。7、磕入一...
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![地菜花煮雞蛋怎麼做-地菜花煮雞蛋的做法]( "地菜花煮雞蛋怎麼做-地菜花煮雞蛋的做法")
- “三月三，吃雞蛋。”食材明細主料雞蛋（5個）地菜花（數量）輔料生薑（數片）紅棗（數粒）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）地菜花煮雞蛋的做法步驟1、地菜花、雞蛋洗淨。2、將地菜花捲成鳥窩狀放入鍋內。3、放入雞蛋。4、放入紅棗。5、再放入幾片生薑。6、加入末過雞蛋的冷水。7、大火煮...
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![韭菜花裹雞蛋怎麼做-韭菜花裹雞蛋的做法]( "韭菜花裹雞蛋怎麼做-韭菜花裹雞蛋的做法")
- “本地韭菜花上市啦，正是吃韭菜花的好時節，韭菜具有極高的營養價值，含有蛋白質、脂防、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、抗壞血酸等營養成分，尤其是纖維素、胡蘿蔔素、維生素C都較高。韭菜中還具有揮發性的硫代丙烯，具香辛味，可增進食慾，還有散瘀、活血...
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![雞毛菜蛋花湯怎麼做-雞毛菜蛋花湯的做法]( "雞毛菜蛋花湯怎麼做-雞毛菜蛋花湯的做法")
- “微辣，鹹鮮清爽。”食材明細主料雞毛菜苗（適量）柴雞蛋（一個）玉米澱粉（少許）輔料小米椒（一個）葱花（少許）調料鹽（適量）生抽（少許）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞毛菜蛋花湯的做法步驟1、又剪了些雞毛菜苗，洗淨。2、撈出控水。3、玉米澱粉用水和開。4、葱花，小米椒。5、柴雞蛋...
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![白花菜雞蛋湯怎麼做-白花菜雞蛋湯的做法]( "白花菜雞蛋湯怎麼做-白花菜雞蛋湯的做法")
- “前天買佛手瓜苗時，賣菜的居然在中間夾了一點點白花菜！我一點也不討厭，第二天就去買一把回來。實在太喜歡那種苦盡甘來的味道啊😃，不過要是不是野生的話，差很遠很遠的，以前吃過，所以，要是買不到野生的建議還是別買了，免得影響白花菜的形象。我們這田間地頭到處都是，村民們賣菜時順...
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![雞蛋炒菜花怎麼做-雞蛋炒菜花的做法]( "雞蛋炒菜花怎麼做-雞蛋炒菜花的做法")
- “菜花的營養比一般蔬菜豐富。它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素A、B、C、E、P、U和鈣、磷、鐵等礦物質。菜花質地細嫩，味甘鮮美，食後極易消化吸收，其嫩莖纖維，烹炒後柔嫩可口，”食材明細主料菜花（500克）雞蛋（2個）輔料植物油（適量）鹽（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味...
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![花椰菜炒雞蛋怎麼做-花椰菜炒雞蛋的做法]( "花椰菜炒雞蛋怎麼做-花椰菜炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料花椰菜（適量）雞蛋（兩個）紅辣椒（適量）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）花椰菜炒雞蛋的做法步驟1、花椰菜掰成小朵，紅辣椒和大蒜頭切成小粒。2、花椰菜焯水兩分鐘過涼水。3、雞蛋劃散4、起鍋燒油，油七成熱時，下雞蛋翻炒，盛出待用5、鍋...
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![雞蛋幹拌花菜怎麼做-雞蛋幹拌花菜的做法]( "雞蛋幹拌花菜怎麼做-雞蛋幹拌花菜的做法")
- 食材明細主料雞蛋幹（120克）花菜（205克）輔料鹽（適量）生抽（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋幹拌花菜的做法步驟1、食材：雞蛋幹、花菜（已掰成小朵洗淨）2、將雞蛋幹拆開包裝、放在案板上切開，待用。3、將花菜下入清水鍋中焯開，焯至熟軟撈出。4、晾涼。5、然後，合入切...
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![黃花菜炒雞蛋怎麼做-黃花菜炒雞蛋的做法]( "黃花菜炒雞蛋怎麼做-黃花菜炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料黃花菜（250g）雞蛋（2枚）輔料葱（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）黃酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃花菜炒雞蛋的做法步驟1、園柵欄旁的黃花菜開花了。2、黃花菜摘下洗淨備用。3、鮮黃花菜有小毒，做菜前需先用水焯一下。4、焯水後撈出瀝乾備用。5、葱切碎。6、雞...
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味味甜
