應季小炒如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:無 烹飪時間:10分鐘
雞腿菇 :半個
胡蘿蔔 :半根
萵筍 :1根
雞精 :少許
生粉 :少許
胡椒粉 :少許
主料
豬裏脊 :1塊雞腿菇 :半個
胡蘿蔔 :半根
萵筍 :1根
輔料
鹽 :少許雞精 :少許
生粉 :少許
胡椒粉 :少許
具體步驟
1. 各種食材切段並切絲;
2. 將豬肉絲,調入鹽,胡椒粉,雞精,生粉加一點點水抓勻至發粘,醃製備用。鍋中放油燒熱,放入肉絲滑炒至顏色一變關火撈出備用
3. 鍋中剩餘油燒熱,依次放入胡蘿蔔炒軟,加入雞腿菇炒軟,最後放入萵筍絲翻炒片刻,出鍋前倒入肉絲,調入鹽,雞精,最好再淋個薄薄的芡讓色澤更好,即可
用了紅色的胡蘿蔔,綠色的萵筍,白色的雞腿菇,還有蛋白質來源豬肉絲,這個小炒是不是營養超級豐富?包含了很多營養素,經常做些這樣的搭配,會對我們的身體很有益哦。
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