無花果清補涼煲排骨湯如何做簡單又好吃
- 美食做法
- 關注:2.28W次
準備時間:無 烹飪時間:10分鐘
胡蘿蔔 :1小段
無花果 :4個
淮山 :適量
百合 :適量
玉竹 :適量
黨蔘 :適量
蓮子 :適量
眉豆 :1把
主料
排骨 :500胡蘿蔔 :1小段
無花果 :4個
輔料
薏米 :適量淮山 :適量
百合 :適量
玉竹 :適量
黨蔘 :適量
蓮子 :適量
眉豆 :1把
具體步驟
1. 排骨斬件飛水洗乾淨;
2. 無花果、清補涼洗乾淨;
3. 胡蘿蔔切大塊;
4. 把全部材料放進鍋裏,大火燒開後轉中小火煲2個小時,放鹽調味即可。功效:清熱去火,潤肺舒喉,補充水分。
無花果:性味:甘;性涼。歸經:肺;胃;大腸經。功能主治:清熱生津;健脾開胃;解毒消腫。主咽喉腫痛;燥咳聲嘶;乳汁稀少;腸熱便祕;食慾不振;消化不良,泄瀉痢疾;癰腫;癬疾。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://weiweitian.com/tantanmei/aa/y8j9vd.html