排毒果蔬汁如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

奉水梨 ：1個
香芹 ：100
西蘭花 ：100
蘋果 ：1個

輔料

檸檬蜜 ：適量
淡奶油 ：適量

具體步驟

1.備好食材，西蘭花讓我壓到下面看不到了，我沒有用糖和蜂蜜，而是用來泡的檸檬蜜下面的蜜汁。加了檸檬蜜不僅味道更好，而且不易氧化

2.梨和蘋果去皮切塊

3.香芹焯水，

4.撈出切段，西蘭花也焯水，忘記拍了，文字説明

5.把蔬菜和水果全部放入破壁機中

6.開啟果蔬功能鍵

7.不用管它，讓他自動完成

8.碧綠的果蔬汁就打好了。

9.倒入杯中，用打發的淡奶油裝飾即可。我沒有加水，果蔬汁很濃稠，奶油的花在上面漂浮着。喜歡稀一點的可以適量加點開水等液體

烹飪技巧

破壁機的攪打非常細膩，所以不用過濾，口感就很好的