玫瑰花紅糖水怎麼做-玫瑰花紅糖水的做法

“【玫瑰花】又稱徘徊花、刺玫花，入藥以氣味芳香濃郁、朵大、瓣厚、色紫，鮮豔者為佳。玫瑰花性温味甘微苦，入肝、脾二經，具有理氣解鬱、活血散瘀的功效。
【紅糖】是活血化瘀的，【玫瑰花】也是理氣活血的，紅糖散淤，玫瑰花散氣淤。女性經常喝可以經期保健、緩解經痛、腹痛、頭痛，還可以美容，養顏，解憂鬱。

【紅糖】是生濕熱的，是濕熱的體質喝了容易上火，加了玫瑰花就不會上火。【玫瑰花】有清補的作用，單喝玫瑰花茶就有點寒涼了，玫瑰花加紅糖一起就互補了，還有相互助力的作用。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

玫瑰花紅糖水的做法步驟

• 1、將20朵幹玫瑰花入冷水。

• 2、水開後文火煮5分鐘。

• 3、將適量紅糖倒入玫瑰花水。

• 4、關火攪拌均勻，即可飲用。

• 5、紅糖不宜久煮，久煮會破壞其營養成分。但紅糖又容易生蟎蟲，最好在滾開的水中過一下再關火。